Sophrologie pratique : A la portée de tous et ses applications familiales

Adaptation originale de la relaxation, la sophrologie permet de prévenir le stress, la nervosité, la dépression, les complexes. Psychothérapeute et psychologue, André Daprey décrit ces thérapies. La méthode d'André Daprey, qui se veut non dogmatique. S'inspirant d'Hippocrate et de Platon, elle s'adresse à la conscience, et surtout la force de la pensée, le choix des mots, la vibration de la voix, le rythme... Cette diversité des moyens élargit le champ d'action et optimise les résultats. Ce livre se veut pratique et à la portée de tous.