Силовые упражнения для мужчин и женщин

Медведько Ю.М. Силовые упражнения для мужчин и женщин [40 уникальных упражнений] 2009 [pdf 64sc 64c. 3.05mb] ISBN 978-5-17-059276-0.Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам. М.: АСТ; СПб.: Сова, 2009. — 64 с. — (40 уникальных упражнений). — ISBN 978-5-17-059276-0. Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.