Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs: La méthode japonaise pour déployer ses ressources intérieures (French Edition)

Imaginez ce que serait votre vie si chaque jour n était plus une succession de corvées mais un pas de plus vers vos rêves ! Partant du postulat que la science et la spiritualité ne doivent pas être opposées, le Japon a érigé le shuchuryoku, la capacité de concentration, au rang des valeurs clés de l accomplissement personnel. Preuve en est avec ces écoliers qui doivent apprendre en très peu de temps des milliers de caractères chinois, ces maîtres du thé qui effectuent des cérémonies codifiées de plusieurs heures, ces experts en arts martiaux qui réagissent à la vitesse de l éclair, ces auteurs qui publient des mangas chaque mois depuis plusieurs décennies Quel est le secret de leur réussite ? Quelles sont leurs méthodes pour y arriver ? Ce livre se base sur plus d une décennie d observations menées au Japon et recoupées avec les découvertes en neurosciences. Il vous offre des méthodes simples, mais efficaces pour apprendre à déployer toutes vos ressources intérieures et progresser sur le chemin qui mène à l accomplissement de vos rêves : Kincho pour en finir avec la procrastination, Mokuhyo pour se remotiver au jour le jour, Ketsudan pour prendre rapidement les bonnes décisions ou encore Kei pour surmonter la fatigue chronique. Un subtil mélange de connaissances scientifiques vulgarisées et de pratiques ancestrales remises au goût du jour ! ** Sur le site de l'diteur : Imaginez ce que serait votre vie si chaque jour ntait plus une succession de corves mais un pas de plus vers vos rves ! Partant du postulat que la science et la spiritualit ne doivent pas tre opposes, le Japon a rig le shuchuryoku, la capacit de concentration, au rang des valeurs cls de laccomplissement personnel. Preuve en est avec ces coliers qui doivent apprendre en trs peu de temps des milliers de caractres chinois, ces matres du th qui effectuent des crmonies codifies de plusieurs heures, ces experts en arts martiaux qui ragissent la vitesse de lclair, ces auteurs qui publient des mangas chaque mois depuis plusieurs dcennies Quel est le secret de leur russite ? Quelles sont leurs mthodes pour y arriver ? Ce livre se base sur plus dune dcennie dobservations menes au Japon et recoupes avec les dcouvertes en neurosciences. Il vous offre des mthodes simples, mais efficaces pour apprendre dployer toutes vos ressources intrieures et progresser sur le chemin qui mne laccomplissement de vos rves : Kincho pour en finir avec la procrastination, Mokuhyo pour se remotiver au jour le jour, Ketsudan pour prendre rapidement les bonnes dcisions ou encore Kei pour surmonter la fatigue chronique. Un subtil mlange de connaissances scientifiques vulgarises et de pratiques ancestrales remises au got du jour ! Le Japon A érigé Le Shuchuryoku : La Capacité De Concentration, Au Rang Des Valeurs Clés De L’accomplissement Personnel. Ce Livre Offre Des Méthodes Simples Et Efficaces Pour Apprendre à Déployer Toutes Vos Ressources Intérieures : Kincho, Pour En Finir Avec La Procrastination, Mokuhyo, Pour Se Remotiver Au Jour Le Jour, Ketsudan Pour Prendre Rapidement Les Bonnes Décisions Ou Encore Kei Pour Surmonter La Fatigue Chronique. Ces Méthodes, Validées Par Les Neurosciences, Vous Apprendront à Appliquer Une Juste Tension Sur Votre Esprit Afin Qu’il Puisse Propulser Vos Idées Jusqu’à Leur Réalisation Concrète.