Ser mamá : el antes y el después : guía para una maternidad feliz

**__Ser mamá: el antes y el después__ es la guía indispensable para vivir las experiencias anteriores y posteriores al parto con tranquilidad y confianza.** Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompañada de muchas preguntas y dudas. Todas ellas se responden y se resuelven de forma práctica en este libro, centrado en los 100 días antes y 100 días después del parto. Basándose en su vasta experiencia profesional, el doctor **Eduard Estivill**, con la colaboración del ginecólogo **Carlos Salvador** y del pediatra **Gonzalo Pin**, ha recopilado los consejos clave para los días más decisivos del embarazo y el posparto. **Con __Ser mamá: el antes y el después__, la futura mamá aprenderá, entre otras muchas cuestiones:** - Cómo mitigar las dificultades para dormir en los meses precedentes al parto. - Consejos de alimentación para esta etapa vital. - Ejercicios suaves para preparar su cuerpo. - Cómo afrontar sin miedo los días siguientes al parto. - Cómo afecta el sueño del bebé al ritmo de la madre. - Dónde es mejor que duerma el bebé. - La importancia y duración de la lactancia materna. **Vive tu maternidad con plenitud con la ayuda del doctor Estivill.**