Salva tu matrimonio en 2 minutos : Secretos sencillos para mantener vivo el amor

¡Mantén encendida la llama de amor, la armonía, la sorpresa y la intimidad en tu relación! En un mundo de constante distracción, hasta el más mínimo detalle importa, y mucho. Salva tu matrimonio en 2 minutos explora las pequeñas cosas que las parejas piensan, dicen y hacen para crear herramientas efectivas que impulsen una relación de amor que perdure a través de los años. Apoyada en estudios de expertos, entrevistas con parejas felizmente casadas, y años de experiencia, Heidi Poelman comparte en este libro los sencillos secretos para mantener viva la flama del amor. Este es uno de los libros más prácticos, sensibles y accesibles para quien desee crear una intimidad duradera. -Joseph Grenny, autor del bestseller Crucial Conversations , del New York Times Un libro maravilloso, lleno de gemas y perlas de sabiduría J. Kent Griffiths, terapeuta matrimonial y familiar ENGLISH DESCRIPTION Marry the one you love and love the one you marry. It sounds simple enough. But staying in love turns out to be a whole lot different than falling in love. In a world of constant distraction, marriage experts agree that the little things mattera lot. The Two-Minute Marriage Project explores the little things couples think, say, and do to stay in love for the long haul. Supported by expert studies, interviews with happily married couples, and years of personal experience, author Heidi Poelman shares the simple secrets that keep love alive. Whether its choosing an attitude of gratitude, leaving a love note, giving a welcome-home hug at the door, or calling just to say hello, The Two-Minute Marriage Project is full of simple ways to love the one you married, two minutes at a time. About the Author (https://www.goodreads.com/author/show/7216570.Heidi_Poelman) H eidi Poelman loves writing about inspiring people and ways to strengthen families. She is the author of several books for children, including the Little Heroes series, A is for Abinadi, A is for Adam, I Can Love Like Jesus, and Jesus Worked Miracles. She is also the author of The Two-Minute Secret to Staying in Love and A Mother's Greatest Gift. Heidi received her degrees in communication from Brigham Young University (BA) and Wake Forest University (MA). She lives in Utah with her best-friend husband and their four bright-eyed children. Cover Title Page Índice Dedicatoria Agradecimiento Prefacio Capítulo 1. Primero viene el amor, y luego el matrimonio El enamoramiento ¿Qué tiene que ver el amor con todo eso? Permanecer enamorado ¿Qué hay para mí en todo eso? Acciones a realizar en dos minutos Capítulo 2. Momentos de dos minutos: por qué las cosas pequeñas importan tanto Acciones a realizar en dos minutos Capítulo 3. ¿Qué estabas pensando? Todo es cuestión de perspectiva ¿Qué lente usas tú? Concentrarse en los puntos fuertes La profecía que hacemos realidad Asumir lo mejor Gratitud Tu felicidad es la mía Acciones a realizar en dos minutos Capítulo 4. ¿Sabes qué? El poder de las palabras amables “Te amo” “Me siento agradecido por tenerte” “Te admiro” Cumplidos Hacerse reír Conectar a través de las preguntas Pronombres poderosos Celebra a tu pareja Códigos de pareja Acciones a realizar en dos minutos Capítulo 5. Pasar al acto: pequeñas acciones que hacen la diferencia Crea rituales Sirve a tu pareja Bríndale tu apoyo Deja una nota cariñosa Sorprende a tu pareja Conecta por teléfono Saludos efusivos ¿Quién es el número uno? ¿Estás escuchando? Sé receptivo Quiero lo que tú quieras Vístete para impresionar Sé juguetón Sé atento Revivir el pasado El amor a través de la música Pide una cita a tu pareja Una caricia cariñosa Conectar espiritualmente Acciones a realizar en dos minutos Capítulo 6. Acércate un poco más: pequeños pasos para tener una gran intimidad Primer elemento clave: intimidad emocional Segundo elemento clave: aceptar la importancia Tercer elemento clave: comprender las diferencias Cuarto elemento clave: crear el ambiente Quinto elemento clave: comunicar Sexto elemento clave: generosidad Acciones a realizar en dos minutos Capítulo 7. Pelea la batalla que vale la pena: herramientas simples para manejar el conflicto Comienza suavemente Primero busca la comprensión Haz preguntas para tener más claridad Cuando tengas dudas, primero verifica Escuchar reflexivamente Validar y enfatizar No eres tú, soy yo Lenguaje corporal Expresa lo que quieres decir Di lo que necesitas Considera el momento oportuno Toma un descanso Déjalo pasar Prueba la gratitud Piensa en ganar/ganar Acciones a realizar en dos minutos Capítulo 8. Lo que no se debe hacer: los comportamientos amargos que dejan un mal sabor No te abrumes por las cosas pequeñas No hagas suposiciones No critiques No estés a la defensiva No te retraigas No reacciones si estás enojado No digas “siempre” y “nunca” (de maneras negativas) No compares No lleves la cuenta Acciones a realizar en dos minutos Capítulo 9. Estar otra vez juntos: las disculpas y el perdón Arreglar las cosas, parte 1: pedir perdón Arreglar las cosas, parte 2: perdona Acciones a realizar en dos minutos Capítulo 10. ¿Cómo me quieres? Algunas palabras sobre las diferencias Considera las experiencias infantiles Considera las diferencias entre los hombres y las mujeres Considera los lenguajes amorosos Considera las pasiones y las personalidades Acciones a realizar en dos minutos Capítulo 11. Sigue adelante: amar es un verbo Fuentes Prefacio Capítulo 1 Capítulo 2 Capítulo 3 Capítulo 4 Capítulo 5 Capítulo 6 Capítulo 7 Capítulo 8 Capítulo 9 Capítulo 10 Capítulo 11 Acerca del autor Copyright Este es uno de los libros más prácticos, sensibles y accesibles para quien desee crear una intimidad duradera.Joseph Grenny, autor del bestseller Crucial Conversations, del New York Times. Este es uno de los libros más prácticos, sensibles y accesibles para quien desee crear una intimidad duradera. Joseph Grenny,autor del bestseller Crucial Conversations, del New York Times Un libro maravilloso, lleno de gemas y perlas de sabiduría J. Kent Griffiths, terapeuta matrimonial y familiar ¡Mantén encendida la llama de amor, la armonía, la sorpresa y la intimidad en tu relación! En un mundo de constante distracción, hasta el más mínimo detalle importa, y mucho. Salva tu matrimonio en 2 minutos explora las pequeñas cosas que las parejas piensan, dicen y hacen para crear herramientas efectivas que impulsen una relación de amor que perdure a través de los años. Apoyada en estudios de expertos, entrevistas con parejas felizmente casadas, y años de experiencia, Heidi Poelman comparte en este libro los sencillos secretos para mantener viva la flama del amor.