دانلود کتاب Reclaim Your Brain: How to Calm Your Thoughts, Heal Your Mind, and Bring Your Life Back Under Control (به فارسی: مغز خود را بازیابی کنید: چگونه افکار خود را آرام کنید، ذهن خود را درمان کنید و زندگی خود را تحت کنترل قرار دهید) نوشته شده توسط «Joseph A. Annibali – Daniel G. Amen»
اطلاعات کتاب مغز خود را بازیابی کنید: چگونه افکار خود را آرام کنید، ذهن خود را درمان کنید و زندگی خود را تحت کنترل قرار دهید
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – روابط
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Avery
نویسنده: Joseph A. Annibali – Daniel G. Amen
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2015
تعداد صفحه: 304
حجم فایل: 518 کیلوبایت
کد کتاب: 1594632979 , 9781594632976
نوبت چاپ: Hardcover
توضیحات کتاب مغز خود را بازیابی کنید: چگونه افکار خود را آرام کنید، ذهن خود را درمان کنید و زندگی خود را تحت کنترل قرار دهید
راهنمای تجویزی برای بازگرداندن آرامش شناختی، بر اساس سه دهه روان‌پزشک ارشد کلینیک آمین، دکتر جوزف آنیبالی، در درمان بیمارانی که از مغزهای پربار و بیش از حد تحریک شده رنج می‌برند.
Dr. جوزف آنیبالی هزاران نفر را با مغزهای پربار و بیش از حد تحریک شده درمان کرده است. برخی از مردم مغز خود را به عنوان “در هرج و مرج” توصیف می کنند. دیگران احساس می کنند که مغزشان «آتش گرفته است». اما خواه در نهایت با اضطراب “عادی”، ناتوان کننده OCD، افسردگی، اختلال دوقطبی یا حتی سوء مصرف مواد تشخیص داده شود، مشکل اساسی یک مغز بیش از حد شلوغ است، یک محرک بزرگ که در توجه، تمرکز، تمرکز، خلق و خوی اختلال ایجاد می کند. و اغلب خیلی بیشتر. حتی ممکن است نشانه ای از آسیب ناشناخته به مغز یا خود بدن باشد. اما دکتر آنیبالی از طریق استراتژی‌های عملی، توضیحات قابل درک، و تکنیک‌های تجویزی مدیریت ذهن، به خوانندگان کمک می‌کند تا در نهایت مغز خود را بازیابند و دوباره کنترل زندگی خود را در دست بگیرند.
Dr. Joseph Annibali has treated thousands of people with overloaded, over-stimulated brains. Some people describe their brain as being “in chaos”; others feel that their brain is “on fire.” But whether they are ultimately diagnosed with “normal” anxiety, disabling OCD, depression, bipolar disorder, or even substance abuse, the underlying problem is a Too-Busy-Brain, a great irritant that interferes with attention, concentration, focus, mood, and often much more. It may even be a sign of undetected damage to either the brain or the body itself. But through practical strategies, understandable explanations, and prescriptive mind-management techniques, Dr. Annibali will help readers finally reclaim their brains and get back in control of their lives.
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.