Quart de vie : la quête de soi au tournant de l'âge adulte

Vous commencez votre vie d'adulte mais éprouvez un sentiment d'insignifiance ou d'inachèvement?Rassurez-vous: cette impression est courante chez les personnes qui – de 18 à 35 ans – passent le cap du «quart de vie». Que vous ayez coché toutes les cases (obtenir un diplôme, trouver un emploi, rencontrer un partenaire, s'installer) ou refusé de suivre ce chemin tout tracé, le sentiment de vide qui vous habite vous laisse souvent impuissant, désarmé.Selon Satya Doyle Byock, ces quelques années qui séparent l'adolescence de la quarantaine constituent bel et bien une étape distincte de l'existence, pratiquement ignorée par la culture populaire et la psychologie. En faisant tour à tour appel à des témoignages, à la mythologie, à la psychologie jungienne et à la culture pop, l'autrice vous propose des repères pour gagner en indépendance, écouter vos besoins et construire la vie que vous souhaitez.Grâce à ses conseils éclairants, faites de votre propre «quart de vie» une période signifiante et retrouvez le sentiment de plénitude auquel vous aspirez.Avec tout le chaos et la confusion de l'ère post-pandémique, les jeunes adultes qui ont du mal à avancer et recherchent réconfort et conseils feraient bien de lire ce livre.– New York Post "20 ans, le plus bel âge de la vie... Vraiment? "Je me sens tellement coincé." "Qu'est-ce qui ne va pas chez moi?" "C'est seulement ça, la vie?" Satya Doyle Byock entend régulièrement ces remarques dans son cabinet de psychothérapie, où elle accueille des personnes âgées de seize à trente-six ans qui passent le cap du "quart de vie". Certaines ont apparemment tout fait "bien" : obtenir un diplôme, trouver un emploi, rencontrer un partenaire, s'installer. Pourtant, même après avoir coché ces cases, elles ressentent toujours un sentiment de vide. Pour Satya Doyle Byock, elles sont avant tout à la recherche de stabilité. D'autres ne souhaitent pas suivre ce chemin tout tracé, mais se sentent souvent désarmées, en quête de sens. Alors que la société n'hésite pas à étiqueter les émotions et les comportements de ce groupe d'âge comme des traits de la génération Y ou Z, l'autrice pense que leurs interrogations font naturellement partie du développement et que cette période particulière entre l'adolescence et la quarantaine est une étape distincte de la vie pratiquement ignorée par la culture populaire et la psychologie. En faisant appel à des témoignages, à la mythologie, à la psychologie jungienne, à la culture pop, à la littérature et à des études de cas, elle offre des repères pour naviguer pendant cette période complexe. Résultat : son livre s'apparente à une feuille de route bienveillante pour trouver la compréhension, le bonheur, l'épanouissement et la plénitude à l'âge adulte."-- Fourni par l'éditeur