Psychotherapie Der Misserfolgsangst: Ein Training Bei Insuffizienzerleben, Scham Und Therapieresistenz (psychotherapie: Praxis) (german Edition)

Diese Anleitung zur Therapie der Misserfolgsangst ist psychologischen Psychotherapeuten, ärztlichen Psychotherapeuten, Beratern gewidmet. Ihre Erfahrung: Häufig gibt es Situationen in der Psychotherapie, in der die Betroffenen allen wichtigen therapeutischen Aufgaben ausweichen, weil sie unter ausgeprägter Angst vor Misserfolgen leiden. Therapieresistenz ist die Folge. Viele Menschen, die schwere psychische Krankheiten durchgemacht haben, haben jedes Vertrauen in ihre Fähigkeiten verloren und leiden trotz zahlreicher „Gegenbeweise“ unter dauerhaften Insuffizienzgedanken. Ausgehend von gut erforschten Motivtrainings aus anderen Bereichen der Psychologie, Strategien zur Aufgabenbewältigung und Theorien über Scham und Selbstwert wird ein verhaltenstherapeutisches, ressourcenorientiertes Therapiekonzept vorgestellt, das zu Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten begleitet. **Aus dem Inhalt:** Was ist Misserfolgsangst? – Scham als misserfolgsbegründende Emotion – Scham, Misserfolgsangst und Angst vor Zurückweisung – Misserfolgsangst, soziale Einbindung und Selbstwert – Therapie der Misserfolgsvermeidung und der damit einhergehenden Therapieresistenz – Therapie der Übermotivation. **Die Autorin:** Sonja Hollas ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie (VT) und Ärztliche Leiterin der AWO RPK Erfurt, einer Einrichtung zur Rehabilitation psychisch kranker Menschen. Vorwort 6 Inhaltsverzeichnis 10 Über die Autorin 13 1 Misserfolgsangst 14 1.1 Theorien zur Leistungsmotivation 14 1.1.1 Fallbeispiel (Misserfolgsangst mit starker Vermeidung) 14 1.1.2 Das Risokowahlmodell 16 1.1.3 Leistungsmotivationsforschung aufbauend auf dem Risikowahlmodell 20 1.1.4 Das quadripolare Modell nach Covington und Roberts 24 1.1.5 Fallbeispiel (Übermotivation) 28 1.1.6 Handlungs- und Lageorientierung 30 1.2 Psychotherapie als Leistungssituation 31 1.3 Wie lässt sich generalisierte Misserfolgsangst im Verhältnis zu psychischen Krankheiten oder anderen Problemkonstellationen abgrenzen? 35 1.3.1 Fallbeispiel (Misserfolgsangst nach schwerer psychischer Erkrankung) 39 1.4 Diagnostik der Misserfolgsangst 41 1.4.1 Beispiel für verhaltensnahe Diagnostik 43 1.5 Motivtraining 44 Literatur 47 2 Misserfolgsangst, Scham, Selbstwert und Therapieresistenz 49 2.1 Scham als zentrales Vermeidungsziel bei Misserfolgsangst 49 2.1.1 Adaptive Funktion der Scham 50 Die dritte Funktion des Systems der Scham 52 2.1.2 Erhöhte Schambereitschaft bei Misserfolgsangst 53 Zu schwache Aktivierung des Systems der Scham 53 Adaptive Aktivierung des Systems der Scham 53 Zu starke Aktivierung des Systems der Scham 53 2.1.3 Möglichkeit, Bindungen zu ersetzen und erhöhte Schambereitschaft 56 2.1.4 Scham und Misserfolgsangst 57 2.1.5 Entstehung der Misserfolgsangst in der Biographie 58 2.2 Der Zusammenhang zwischen Misserfolgsangst, Scham, Angst vor Zurückweisung und Selbstwert 59 2.2.1 Need-to-Belong-Theorie und Soziometertheorie 59 2.2.2 Selbstbestimmungstheorie 62 2.2.3 Folgerungen aus den dargestellten Theorien für die Psychotherapie 64 2.3 Therapieresistenz und Misserfolgsangst 73 2.3.1 Fallbeispiel (Therapieresistenz) 74 2.3.2 Therapieresistenz bei Misserfolgsvermeidung 75 2.3.3 Therapieresistenz bei Übermotivation 76 2.3.4 Brüche des therapeutischen Arbeitsbündnisses 77 Literatur 80 3 Therapie der Misserfolgsvermeidung 82 3.1 Therapie der Misserfolgsangst als Kombination aus Motivtraining und Strategien zur Aufgabenbewältigung 82 3.1.1 Fallbeispiel (Misserfolgsvermeidung) 83 3.2 Grundprinzipien der Therapie Misserfolgsvermeidender 85 3.2.1 Behandlungsübersicht 87 3.3 Psychoedukation bei Misserfolgsvermeidung 88 3.3.1 Teufelskreismodell der Misserfolgsvermeidung 89 3.3.2 Psychoedukation zur Scham 92 3.3.3 Beispiel des Störungsmodells anhand einer konkreten Aufgabe 92 3.3.4 Individuelles Störungsmodell 94 3.3.5 Vermittlung des Behandlungsrationals 95 3.4 Zielsetzung und Vorbereiten von relevanten Aufgaben bei Misserfolgsvermeidung 95 3.4.1 Ziel- und Wertklärung 96 3.4.2 Zielsetzungsstrategien, Wählen relevanter Aufgaben 96 3.4.3 Achtsamkeit für Vermeidungs- und Sicherheitsverhalten aufbauen 98 3.4.4 Abbau von Vermeidungs- und Sicherheitsverhalten 100 3.4.5 Achtsamkeit für negative Selbstverbalisationen aufbauen und Techniken zur Angstreduktion anwenden 102 3.5 Strategien zur Aufgabenbewältigung bei Misserfolgsvermeidung 103 3.5.1 Umgang mit verstärkter Angst beim Problemlösen 103 3.5.2 Problemlösestrategien 104 3.5.3 Anleitung zum Problemlösen (erster Teil) 107 3.5.4 Problemlösen zweiter Teil (Planung) 114 3.5.5 Festlegen von Erfolg oder Misserfolg 116 3.5.6 Vorbereiten und Bearbeiten der Aufgabe 117 3.5.7 Rücknahme der Entscheidung, die Aufgabe zu bearbeiten 118 3.6 Nachbereiten der Aufgabe 120 3.6.1 Ergebnisse mit funktionalen Attributionen bewerten 120 3.6.2 Veränderung des Fähigkeitskonzeptes und der Selbstbewertungsemotionen 122 Literatur 126 4 Therapie der Übermotivation 128 4.1 Grundprinzipien der Behandlung Übermotivierter 128 4.1.1 Mangelnde Unterscheidung zwischen Wichtigem und Unwichtigem 129 4.1.2 Behandlungsübersicht 130 4.2 Psychoedukation bei Übermotivation 131 4.2.1 Teufelskreismodell der Übermotivation 131 4.2.2 Psychoedukation zur Scham 134 4.2.3 Fallbeispiel Übermotivation 134 4.2.4 Beispiel des Störungsmodells anhand einer konkreten Aufgabe 135 4.2.5 Individuelles Störungsmodell 136 4.2.6 Vermittlung des Behandlungsrationals 137 4.3 Zielsetzung und Vorbereiten relevanter Aufgaben bei Übermotivation 138 4.3.1 Ziel- und Wertklärung 138 4.3.2 Unterscheidung zwischen Annäherungs- und Vermeidungszielen 138 Beispiel: Unterschied zwischen Annäherungs- und Vermeidungsziel bewusst machen 140 4.3.3 Achtsamkeit für Vermeidungs- und Sicherheitsverhalten aufbauen 141 4.3.4 Vermeidungs- und Sicherheitsverhalten abbauen 142 4.3.5 Funktionale Selbstverbalisationen und Techniken zur Angstreduktion anwenden 142 4.4 Strategien zur Aufgabenbewältigung bei Übermotivation 143 4.4.1 Problemlösestrategien für Annäherungsziele 144 Anleitung zum Problemlösen bei Übermotivation (erster Teil) 145 Beispiel: Annäherungsziel für das Problemlösen formulieren 146 Umgang mit Hindernissen 148 Weiterführung des Beispiels (Umgang mit Hindernissen) 148 Das Risiko für Misserfolge abschätzen 149 Informationen für ein Risiko einholen – Fortsetzung des Beispiels 150 Fähigkeiten zum Umgang mit Hindernissen sammeln 152 4.4.2 Problemlösestrategien bei Übermotivation, 2. Teil (Planung) 153 4.4.3 Bearbeiten der Aufgabe 154 4.4.4 Festlegen von Erfolg oder Misserfolg 154 4.4.5 Vorbereiten und Bearbeiten der Aufgabe, Abbrüchen des Vorhabens vorbeugen 155 4.5 Nachbereiten der Aufgabe 156 4.5.1 Ergebnisse mit funktionalen Attributionen bewerten 156 4.5.2 Veränderung des Fähigkeitskonzeptes und der Selbstbewertungsemotionen 157 4.6 Verminderung der Misserfolgsangst über die psychologischen Grundbedürfnisse 157 Literatur 159 Stichwortverzeichnis 161 Front Matter ....Pages I-XIII Misserfolgsangst (Sonja Hollas)....Pages 1-35 Misserfolgsangst, Scham, Selbstwert und Therapieresistenz (Sonja Hollas)....Pages 37-69 Therapie der Misserfolgsvermeidung (Sonja Hollas)....Pages 71-116 Therapie der Übermotivation (Sonja Hollas)....Pages 117-149 Back Matter ....Pages 151-154