Psychologie der Lebenskunst: Positive Psychologie eines gelingenden Lebens – Forschungsstand und Praxishinweise (German Edition)

Dieses Fachbuch bereitet die Erkenntnisse der Positiven Psychologie, wie sich ein gutes Leben führen lässt und wie Glück und Wohlbefinden entstehen, sehr verständlich für die Anwendung in der Beratungspraxis, der Psychotherapie und der Personalentwicklung auf. Lebenskunst beschreibt einen achtsamen, reflektierten und bewussten Umgang mit sich selbst und mit dem Leben und stellt zugleich eine Schlüsselkompetenz und wichtige Ressource für den Umgang mit den Belastungen einer globalisierten, schnelllebigen Umwelt dar. Erfahren Sie, welche Komponenten das Konzept der Lebenskunst umfasst und wie Sie die berichteten Forschungsergebnisse im alltäglichen Leben, in den Bereichen Schule und Arbeit sowie im klinischen Kontext und im Umgang mit Medien konkret anwenden können. Dieses Fachbuch bereitet die Erkenntnisse der Positiven Psychologie, wie sich ein gutes Leben führen lässt und wie Glück und Wohlbefinden entstehen, sehr verständlich für die Anwendung in der Beratungspraxis, der Psychotherapie und der Personalentwicklung auf. Lebenskunst beschreibt einen achtsamen, reflektierten und bewussten Umgang mit sich selbst und mit dem Leben und stellt zugleich eine Schlüsselkompetenz und wichtige Ressource für den Umgang mit den Belastungen einer globalisierten, schnelllebigen Umwelt dar. Erfahren Sie, welche Komponenten das Konzept der Lebenskunst umfasst und wie Sie die berichteten Forschungsergebnisse im alltäglichen Leben, in den Bereichen Schule und Arbeit sowie im klinischen Kontext und im Umgang mit Medien konkret anwenden können. Der Inhalt Was Lebenskunst ist und wie man sie messen kann - mit einem Fragebogen im Web Die Komponenten der Lebenskunst: Sinn, Selbstreflexion, Genuss Wie Lebenskunst mit Glück und anderen Konzepten der positiven Psychologie zusammenhängt Tipps und Übungen, wie man Lebenskunst in der Arbeitswelt, in der Psychotherapie oder auch in der Selbstanwendung verbessern kann Die Zielgruppen Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, Psychologinnen und Psychologen, Berater/-innen, Personalentwickler/-innen und Gesundheitsmanager/-innen, Wissenschaftler/-innen Alle, die verstehen wollen, was Lebenskunst ist und wie man ein gutes Leben führen kann Die Herausgeber Prof. Dr. Bernhard Schmitz lehrt Pädagogische Psychologie an der Technischen Universität Darmstadt. Er hat das Thema Lebenskunst in die Psychologie eingeführt. M. Sc. Jessica Lang arbeitet als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Psychologie der Technischen Universität in Darmstadt und erforscht Lebenskunst von Kindern und Jugendlichen. M. Sc. Janina Linten arbeitet im Bereich Abhängigkeitserkrankungen und findet dort Woche für Woche neue Lebenskünstler Front Matter ....Pages I-XIII Lebenskunst – was ist das und warum ist es lohnend, sich damit zu befassen? (Jessica Lang, Bernhard Schmitz)....Pages 1-19 Wie kann man Lebenskunst messen? Ein Fragebogen zur Lebenskunst (Bettina Schumacherund, Nafiseh Küffner)....Pages 21-36 Wer sind Lebenskünstler/-innen? (Angelika Kern, Alina Stöver, Mônica da Silva-Bettner)....Pages 37-47 Was sind essentielle Komponenten von Lebenskunst? (Josephine Berger, Britta Haiduk, Carolin Rupp, Melanie Brockmeyer)....Pages 49-89 Positive Psychologie (Bettina Schumacher, Carolin Rupp, Jessica Lang, Angeliki Tsiouris)....Pages 91-100 Wie hängen Lebenskunst und Glück zusammen? (Bettina Schumacher, Alice Lautz-Schön)....Pages 101-109 Wie hängt Lebenskunst mit Persönlichkeit und anderen Konzepten der Positiven Psychologie zusammen? (Bettina Schumacher, Anne Traulsen)....Pages 111-120 Wie zeigt sich Lebenskunst in der Kunst? (Angelika Kern, Sarah Haardt, Josephine Berger)....Pages 121-127 Studien, die zeigen, wie man Lebenskunst im schulischen Kontext trainieren kann (Jessica Lang, Lisa Groetsch)....Pages 129-137 Wie kann man Lebenskunst am Arbeitsplatz trainieren? (Bettina Schumacher, Gesche Janzarik, Sarah Knick)....Pages 139-148 Webbasierte Trainings für Lebenskunst (Angelika Kern, Janina Linten, Melanie Brockmeyer, Carolin Rupp)....Pages 149-169 Positive Psychologie und Lebenskunst im klinischen Kontext (Jessica Lang, Madeleine Georg, Lisa Groetsch, Kira Ahrens, Alina Wuttke)....Pages 171-180 Übungen, mit denen man Lebenskunst verbessern kann (Carolin Rupp, Janina Linten, Corinna Gräfe)....Pages 181-195 Ausblick (Bernhard Schmitz)....Pages 197-203 Back Matter ....Pages 205-207 Dieses Fachbuch bereitet die Erkenntnisse der Positiven Psychologie, wie sich ein gutes Leben fuhren lasst und wie Gluck und Wohlbefinden entstehen, sehr verstandlich fur die Anwendung in der Beratungspraxis, der Psychotherapie und der Personalentwicklung auf.