Психоокология: психология здоровья глаз: теория и практика

ОТ АВТОРОВ ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА 1. «РАЗУМНЫЙ ГЛАЗ». ОСНОВНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О СТРОЕНИИ И РАБОТЕ ГЛАЗА 1.1. Глаз как элемент психического аппарата мозга 1.2. Модель «схематического глаза» 1.3. Роль мышечных волокон в функционировании органов зрения 1.4. «Зрачок - эмоциональный радар» мозга 1.5. Радужная оболочка глаза – био-монитор организма 1.6. Способность зрительного анализатора к обучению ГЛАВА 2. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЫ ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ЗРИТЕЛЬНЫХ ДИСФУНКЦИЙ 2.1. Психическая саморегуляция (ПСР) 2.1.1. Методы ПСР в учебно-профилактической программе «ПсихоОКОлогия» 2.1.2. Цветотерапия. Использование цвета для регуляции психо-физического состояния человека 2.1.3. Музыкотерапия. Особенности эрготропной и трофотропной музыки. Элементы рецептивной музыкотерапии 2.1.4. Смехотерапия. Роль юмора в улучшении психо-физического состояния человека 2.2. Телесно-ориентированная саморегуляция (ТОС) 2.2.1. Методы ТОС в учебно-профилактической программе «ПсихоОКОлогия» 2.2.2. Биосинтез 2.2.3. Двигательная активность и физическое здоровье. 2.2.4. Психофизическая гимнастика для опорно-двигательного аппарата 2.2.5. Психофизическая дыхательная гимнастика с элемен тами музыкотерапии. 2.3. Специализированная система упражнений для функциональной тренировки органов зрения. 2.3.1. Из глубины веков... Упражнения для работы с нарушениями зрения 2.3.2. Психофизическая гимнастика для внешних - глазодвигательных и внутренних – оптических мышц глаз 2.3.3. Техника «Пальминг»: статическая и динамическая модификации 2.3.4. Техника работы с «корректировочной таблицей». Механизм БОС - «биологическая обратная связь». ГЛАВА 3. СТРУКТУРА УЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЫ «ПСИХООКОЛОГИЯ» ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Методы психической саморегуляции (ПСР) в учебно-профилактической программе «ПсихоОКОлогия» ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Упражнение «Органы чувств, возможности и ресурсы. Репрезентативные системы» ПРИЛОЖЕНИЕ 3. Музыкотерапевтические программы ПРИЛОЖЕНИЕ 4. Притчи, метафоры, истории ПРИЛОЖЕНИЕ 5. Коррекционные упражнения для глаз, организующих движения тела по методу М. Фельденкрайза ПРИЛОЖЕНИЕ 6. Специализированный комплекс упражнений для тренировки подвижности в суставах, эластичности связок и оптимизации тонуса мышц: «Суставная гимнастика» ПРИЛОЖЕНИЕ 7. Специализированный комплекс упражнений для сохранения здоровья позвоночника, формирования правильной осанки, волевого ресурса и психосоматических механизмов позитивного настроя ПРИЛОЖЕНИЕ 8. Методы интеграции опыта ПРИЛОЖЕНИЕ 9. Рабочие материалы для ведущего. Психодиагностические методики, используемые в учебно-профилактической программе «ПсихоОКОлогия» ПРИЛОЖЕНИЕ 10. Правила и принципы работы в группе ПРИЛОЖЕНИЕ 11. Фундаментальный закон эмоций ПРИЛОЖЕНИЕ 12. ОТЗЫВЫ