زیست شناسی

نسخه ای برای سلامتی رژیم غذایی: استفاده از غذاها برای بهبودی

Prescription for Dietary Wellness: Using Foods to Heal

دانلود کتاب Prescription for Dietary Wellness: Using Foods to Heal (به فارسی: نسخه ای برای سلامتی رژیم غذایی: استفاده از غذاها برای بهبودی) نوشته شده توسط «Phyllis A. Balch CNC – James Balch MD»

اطلاعات کتاب نسخه ای برای سلامتی رژیم غذایی: استفاده از غذاها برای بهبودی

موضوع اصلی: زیست شناسی و سایر علوم طبیعی – زیست شناسی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Avery

نویسنده: Phyllis A. Balch CNC – James Balch MD

زبان: english

فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2003

تعداد صفحه: 320 / 338

حجم فایل: 39.39 مگابایت

نوبت چاپ: 2

توضیحات کتاب نسخه ای برای سلامتی رژیم غذایی: استفاده از غذاها برای بهبودی

مانند کتاب‌های همراه خود — پرفروش‌ترین نسخه برای شفای تغذیه و نسخه درمانی گیاهی—نسخه برای سلامتی رژیم غذایی جدیدتر اطلاعات معتبری که مبتنی بر تحقیق و به وضوح نوشته شده است، به خواننده این امکان را می دهد که به سرعت موضوعات مورد علاقه خود را پیدا کند و توصیه های غذایی را در زندگی روزمره خود بگنجاند.

به روز رسانی های این نسخه دوم عبارتند از:

  • مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها
  • غذاهایی که ایمنی را تقویت می کنند
  • چگونه مغذی ترین غذاها را انتخاب کنید
  • “standout” غذاهای شفابخش
  • نحوه طراحی رژیم غذایی برای سلامت بهینه فردی خود با در نظر گرفتن نیازهای غذایی خاص مانند زنان، کودکان، گیاهخواران و دیگران
  • ترکیب غذا
  • تکنیک های درمانی مبتنی بر رژیم غذایی مانند آبمیوه گیری، روزه داری، و سم زدایی
  • چگونه از خطرات بالقوه رژیم غذایی، از جمله تهدید به ایمنی آب، مواد غذایی جلوگیری کنیم بیماری ها، افزودنی های غذایی، تابش مواد غذایی، آنتی بیوتیک ها، غذاهای دستکاری شده ژنتیکی، و مواد نامطلوب مانند کافئین، کلسترول و قند.

    در حالی که کتاب آشپزی نیست، نسخه برای سلامتی رژیم غذایی نیز شامل می شود. تعدادی دستور العمل ساده و مفید و توصیه هایی در مورد روش های پخت و پز. این یک راهنمای کامل و کاربردی برای خوردن برای سلامتی است.

    • Like its companion books–the number-one bestselling Prescription for Nutritional Healing and the newer Prescription for Herbal Healing—Prescription for Dietary Wellness offers authoritative information that is research-based and clearly written, making it easy for the reader to quickly find the subjects in which he or she is interested and to incorporate the dietary recommendations into his or her daily life.

    Updates in this second edition include:

  • phytochemicals and antioxidants
  • foods that boost immunity
  • how to choose the most nutritious foods
  • “standout” healing foods
  • how to design a diet for your individual optimal health, taking into account special dietary needs such as those of women, children, vegetarians, and others
  • food combining
  • diet-based healing techniques such as juicing, fasting, and detoxifying
  • how to avoid potential dietary dangers, including threats to water safety, foodborne diseases, food additives, food irradiation, antibiotics, genetically engineered foods, and undesirable substances such as caffeine, cholesterol, and sugar.

    While not a cookbook, Prescription for Dietary Wellness also includes a number of easy, wholesome recipes and advice on cooking methods. It is a complete, practical guide to eating for good health.

    • دانلود کتاب «نسخه ای برای سلامتی رژیم غذایی: استفاده از غذاها برای بهبودی»

    مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

    برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

    برچسب ها

    دیدگاهتان را بنویسید

    مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
    کتابخانه دیجیتال بَلیان