Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям

О чем эта книга Вступительное слово Часть 1. Шкатулка с секретами Секрет No1. Целостность Секрет No2. Бригада «С». Свобода – Самостоятельность – Смелость Свобода Самостоятельность Смелость Секрет No3.«Бесы в душе моей»5, превращайтесь! Бесы и смыслы Драконы и гормоны Монстры и волшебная палочка Секрет No4. Жаба, сдуйся! Секрет No5. Доверяй сигналам Секрет No6. Крючки против шариков Одиночество против уединения Команда против хороших ребят Секрет No7. «I like to move it»12 Бусинка No1. Главная Бусинка No2. Кости Бусинка No3. Мышечная масса Бусинка No4. Суставы Бусинка No5. Диафрагма Секрет No8. Волшебная триада Цель Ресурсы Гибкость Часть 2. Ящик с инструментами Инструмент No1 – самый универсальный Инструмент No2 – самый важный Рецепт хорошей цели Инструмент No3 – самый полезный Инструмент No4 – самый магический Инструмент No5 – самый эмоциональный Инструмент No6 – самый женский Инструмент No7 – самый интеллектуальный Заключение Приложение No1. Список ценностей Приложение No2. Тренировочная таблица к упражнению «Алфавит» Примечания Цветы и подарки Об авторе Литература