Плоский живот за 15 минут в день : эффективный комплекс упражнений рассчитанный на 12 недель

Перевод с английского Н. В. Кремко. — Мн.: Попурри, 2007. — 112 ст. : ил. — ISBN 978-985-15-0511-7. Описана и проиллюстрирована 12-недельная программа несложных физических упражнений для мужчин, которые не стремятся выглядеть как культуристы, но хотят избавиться от живота. Joyce Vedral, a nationally acclaimed bodybuilder, is an amazing force in fitness today. She has authored seven books on fitness, including the super-selling Fat-Burning Workout, which has more than 200,000 copies in print. Now Vedral shows men everywhere how to beat their #1 fitness problems--abdominal fat and flab--with a proven, no-nonsense plan. Fully illustrated. I don't want to look like a bodybuilder.