Petites habitudes, grandes réussites: 51 pratiques inspirantes pour devenir la meilleure version de soi-même (EYROLLES) (French Edition)

Remplacer Les Mauvaises Habitudes Par Les Bonnes Est Essentiel Pour Réussir Dans La Vie, Personnellement Et Professionnellement. Ce Livre Est Parfait Pour Cela. Olivier Roland, Entrepreneur Et Auteur Du Livre Tout Le Monde N'a Pas Eu La Chance De Rater Ses études (2016). Changer Ses Habitudes, C'est Changer Sa Vie. Et C'est Ce Qu'onur Va Vous Apprendre Dans Ce Livre, Un Indispensable Pour Tous Ceux Qui Veulent Atteindre Intelligemment Leurs Objectifs, Qu'ils Soient Professionnels Ou Personnels. Benoît Wojtenka Entrepreneur Et Cofondateur De Bonnegueule Onur Karapinar Nous Offre Un Livre Indispensable - Complet, Clair, Prêt à L'emploi - Pour Prendre Ou Reprendre Le Pouvoir Sur Nos Vies. Matthieu Dardaillon Entrepreneur, Cofondateur De Ticket For Change Et Auteur Du Livre Activez Vos Talents, Ils Peuvent Changer Le Monde ! (2018) Avez-vous Parfois Le Sentiment De Passer à Côté De Votre Vie ? L'impression De Ne Pas Donner Le Meilleur De Vous-même ? Tout Commence Par Vos Habitudes. Après Trois Années De Recherches Et D'écriture, Onur Karapinar Explique Comment La Mise En Place De Petites Habitudes Permet De Grandes Réussites Sur Le Long Terme. Quelques Minutes Par Jour Permettent Alors De Sortir Des Boucles Stériles Et De Réorienter Son énergie. Dans Ce Livre, Vous Découvrirez : Comment Fonctionnent Les Habitudes Et Comment Libérer Leur Plein Potentiel, Comment Se Défaire De Ses Mauvaises Routines Et En Créer De Nouvelles Au Moyen De Stratégies Simples Et Actionnables, Des Centaines De Conseils Pratiques Pour Mieux S'organiser, Bien Gérer Son Temps, Atteindre Ses Objectifs Et Mener Une Vie Plus Saine. Apprendre à Changer Vos Habitudes, C'est Apprendre à Changer Votre Vie. La Bonne Nouvelle, C'est Que Cela Est Accessible à Tout Le Monde. Si Vous Souhaitez Changer Durablement, Mais Sans Savoir Par Où Commencer, Alors Ce Livre Est Fait Pour Vous. "Nous sommes ce que nous faisons à répétition. L'excellence n'est pas un acte, mais une habitude." Aristote Une étude montre que 45 % de nos actions sont faites de manière automatique, par habitude, nos cerveaux cherchant des routines pour nous économiser l'effort de s'adapter en permanence. Or, de mauvaises habitudes, répétées chaque jour, peuvent à la longue avoir des conséquences catastrophiques. Alors que de bonnes habitudes, cumulées, améliorent nos vies et nous mènent à la réussite. Onur Karapinar donne toutes les méthodes pour éradiquer les mauvaises habitudes et en ancrer de nouvelles, positives. Quelques minutes par jour permettent alors de réorienter son énergie, de sortir des boucles stériles, et de créer un changement durable. Il propose ensuite 51 habitudes positives, réparties en quatre ensembles : productivité, santé, développement personnel, social. Nous avons le pouvoir, jour après jour, d'améliorer significativement nos vies : tout commence par nos habitudes