Para viver em paz : o milagre da mente alerta : manual de meditação para militantes da paz

O objeto da meditação deve ser algo com raízes em você mesmo; não pode ser apenas um tema para especulação filosófica. Deve ser como certo tipo de comida que precisa ser cozida por longo tempo ao fogo. Coloca-se o ingrediente na panela, que é coberta com uma tampa, e acende-se o fogo. A panela somos nós mesmos, e o calor usado para cozinhar é o poder de concentração. O combustível vem da contínua prática de alertar a mente. Sem o necessário calor, a comida nunca ficará cozida. Mas, uma vez cozida, ela revela sua natureza e nos ajuda a chegar à libertação. OdinRights PARA VIVER EM PAZ Dedicatória Prefácio A respiração de Zoé Lavando a louça por lavar Fazendo as pazes com um gomo de tangerina Milagre é andar sobre a terra Controlando a respiração Contando e seguindo a respiração Todo ato é um ritual Dia de alertar a mente O despertar na aldeia das Ameixas O seixo Reconhecimento Sem ilusões, a mente torna-se verdadeira Um é o todo, o todo é um Libertação do sofrimento Navegando sobre as ondas do nascimento e da morte A amendoeira no seu jardim A voz da maré montante A meditação revela e cura Água mais clara, grama mais verde As três respostas Exercícios para alertar a mente Autor Esta obra prope um caminho de encontro com a paz. Para descobrir e estabelecer a paz no mundo , e preciso antes de tudo estabelecer a paz em ns mesmos. O objeto da meditao deve ser algo com razes em voc mesmo; no pode ser apenas um tema para especulao filosfica.