Opvoeden met gezond verstand: Met RET naar een positief gezinsleven (Dutch Edition)

Hoe je je kind opvoedt en of je een positieve sfeer weet te creëren, hangt niet alleen af van wat je doet, maar vooral van hoe je denkt. In Opvoeden met gezond verstand laat de bekende psycholoog Jan Verhulst zien, hoe je met een andere manier van denken de opvoeding heel wat lichter en effectiever kan maken. Gedachten heb je niet alleen bewust, maar ook onbewust. Onderzoek je de gedachten die jouw handelen bij het opvoeden beinvloeden, dan blijkt dat deze bij veel mensen niet zo reëel zijn. Zo kun je bijvoorbeeld diep van binnen denken dat je kind altijd naar je moet luisteren, of dat jij altijd de oplossing voor problemen moet hebben, maar is dat reëel? Door je bewust te worden van de impliciete verwachtingen en gedachten die je hebt en deze te vervangen door reële gedachten en haalbare doelen, haal je veel spanning uit de opvoeding. Dit boek laat je stap voor stap zien hoe je in verschillende situaties volgens de principes van de bekende RET methode (Rationeel Emotieve Therapie) verwachtingen en gedachten positief kunt sturen. Een belangrijk hulpmiddel hierbij is de in het boek opgenomen RET-test, waarmee je kunt vaststellen waar jouw grootste valkuilen liggen. Het boek biedt voorbeelden en oplossingen voor alle leeftijden en gezinssamenstellingen. Van huilbaby tot onverschillige puber, van eetprobleem tot gameverslaving. De vele voorbeelden en praktische tips roepen herkenning op, bieden je een spiegel en helpen je de meest uiteenlopende opvoedproblemen en valkuilen het hoofd te bieden. Positief en met zelfvertrouwen! Hoe je je kind opvoedt en of je een positieve sfeer weet te creëren, hangt niet alleen af van wat je doet, maar vooral van hoe je denkt. In Opvoeden met gezond verstand laat de bekende psycholoog Jan Verhulst zien, hoe je met een andere manier van denken de opvoeding heel wat lichter en effectiever kan maken. Gedachten heb je niet alleen bewust, maar ook onbewust. Onderzoek je de gedachten die jouw handelen bij het opvoeden beinvloeden, dan blijkt dat deze bij veel mensen niet zo reëel zijn. Zo kun je bijvoorbeeld diep van binnen denken dat je kind altijd naar je moet luisteren, of dat jij altijd de oplossing voor problemen moet hebben, maar is dat reëel? Door je bewust te worden van de impliciete verwachtingen en gedachten die je hebt en deze te vervangen door reële gedachten en haalbare doelen, haal je veel spanning uit de opvoeding. Dit boek laat je stap voor stap zien hoe je in verschillende situaties volgens de principes van de bekende RET methode (Rationeel Emotieve Therapie) verwachtingen en gedachten positief kunt sturen. Een belangrijk hulpmiddel hierbij is de in het boek opgenomen RET-test, waarmee je kunt vaststellen waar jouw grootste valkuilen liggen. Het boek biedt voorbeelden en oplossingen voor alle leeftijden en gezinssamenstellingen. Van huilbaby tot onverschillige puber, van eetprobleem tot gameverslaving. De vele voorbeelden en praktische tips roepen herkenning op, bieden je een spiegel en helpen je de meest uiteenlopende opvoedproblemen en valkuilen het hoofd te bieden. Positief en met zelfvertrouwen! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie De Rationeel-Emotieve Therapie (RET) laat ons zien dat problemen vooral ontstaan door de wijze waarop wij tegen de gebeurtenissen aankijken. Als je van jezelf weet welke gedachten jouw pedagogisch handelen beïnvloeden, kun je reële en haalbare doelen formuleren. Stap voor stap wordt behandeld hoe je met behulp van de RET-methode positief kunt sturen. Vervolgens worden de meest voorkomende problemen met kinderen en jongeren thematisch besproken aan de hand van voorbeelden uit de alledaagse praktijk. Tot slot wordt de RET-test beschreven zodat ouders hun eigen irrationele denkwijzen en manieren inzichtelijk kunnen maken Inhoud; Voorwoord; 1 De theorie van de RET; 1.1 DE RATIONEEL-EMOTIEVE THERAPIE; 1.2 DE BASISPRINCIPES VAN DE RET; 1.3 ALBERT ELLIS; 1.4 HET ABC VAN DE RET; 1.5 DRIE IRRATIONELE BASISIDEEËN; 1.6 DE TWAALF MEEST VOORKOMENDE IRRATIONELE IDEEËN; 1.7 GEZONDE EN ONGEZONDE NEGATIEVE EMOTIES; 1.8 VERSCHILLENDE SOORTEN INZICHT; 1.9 SAMENVATTEND; 1.10 RATIONELE IDEEËN EN GEVOELENS : D EN E; 2 RET je kind; 2.1 INLEIDING; 2.2 HET GEWETEN VAN EEN KIND; MORELE ONTWIKKELING; 2.3 HUILBABY'S; IB'5 BIJ HU OMGAAN MU EEN EXTREEM VEEL HUILENDE BABY; 2.4 LASTIGE PEUTERS; IB'S BIJ HET OMGAAN MET LASTIGE PEUTERS 2.5 ONTWIKKELINGSSTOORNISSEN EN GEDRAGSSTOORNISSEN : AUTISME, ADHO EN PDD-NOSIB'S BIJ HET OMGAAN MET GEDRAGSPROBLEMEN; 2.6 SCHOOLZIEKE KINDEREN; IB'S BIJ HET OMGAAN MET SCHOOLZIEKE KINDEREN; 2.7 KINDERACHTIG GEDRAG; IB'S BIJ HET OMGAAN MET KINDERACHTIG GEDRAG; 2.8 BEDPLASSEN; IB'S BIJ HET OMGAAN MET BEDPLASSEN; 2.9 VERLIEFD OP DE JUF (OF MEESTER); IB'S BIJ HET OMGAAN MET KINDERLIEFDES; 2.10 FAALANGST; IB'S Bil HET OMGAAN MET FAALANGST; 2.11 AGRESSIE; IB'S BIJ HET OMGAAN MET AGRESSIE; 2.12 PROBLEMEN MET SEKSUALITEIT; IB'S BIJ HET OMGAAN MET PROBLEMEN MET SEKSUALITEIT; 2.13 EETSTOORNISSEN IB'S BIJ HET OMGAAN MET EETSTOORNISSEN2.14 ALCOHOL- EN DRUGSGEBRUIK; IB'S BIJ HET OMGAAN MET ALCOHOL- EN DRUGSGEBRUIK; 2.15 VERSLAAFD AAN DE COMPUTER EN HET MOBIELTJE (SMS, MSN, NINTENDO-DS EN COMPUTERSPELLETJES); IB'S BIJ HET OMGAAN MET KINDEREN DIE VERSLAAFD ZIJN AAN DE NIEUWE TECHNOLOGIE; 2.16 KINDEREN VAN GESCHEIDEN OUDERS; 2.17 TOT BESlUIT; Verder lezen; 3 De RET-test®; 3.1. INSTRUCTIE; 3.2. UITSPRAKENLIJST; 3.3 · SCORING; 3.4· INTERPRETATIE EN GEBRUIK SCORES; 3.5. HOE NU VERDER?; Over de auteur; Register Front Matter....Pages 1-9 De theorie van de RET....Pages 11-37 RET je kind....Pages 38-112 De RET-test®....Pages 113-122 Back Matter....Pages 123-127