O direito de dizer não! O primeiro passo para resgatar o amor-próprio e ser feliz

O Presente Livro é Destinado Para Pessoas Que Estão Sempre às Voltas Com Problemas E Questões Que – Ainda Que Não O Percebam – Têm Na Origem Um Baixo Conceito Sobre O Seu Próprio Valor. Aqui Você Encontrará Explicações Descomplicadas Sobre Os Principais Problemas Acarretados Por Uma Autoimagem Negativa (de Distúrbios Alimentares A Depressão, Relações Abusivas, Desemprego E Insônia) E Uma Série De Exercícios Fáceis Que Têm Como Base Cinco Pilares Fundamentais: Valorize-se, Aceite-se, Cuide-se, Compreenda-se E Empodere-se. Tudo Para Ajudar Você A Romper Com O Ciclo Vicioso Da Autodepreciação E Fugir Da Armadilha Da Autossabotagem. Não Se Trata De Uma Receita Mágica, Mas De Primeiros Passos Na Direção De Uma Revolução íntima Que Pode Mudar Sua Vida. Quem Nunca Se Olhou No Espelho Tentando Se Perdoar Por Ter Baixado A Cabeça Ou Por Não Ter Dito O Que Pensava? Ou Travou Uma Luta Interior Entre A Indignação Pela Ofensa Sofrida E O Medo De Enfrentá-la? A Cada Vez Que Somos Submissos, Damos Um Duro Golpe Na Nossa Autoestima. Em O Direito De Dizer Não!, Walter Riso Abre Espaço Para A Descoberta Do Autorrespeito, A ética Pessoal Que Separa O Negociável Do Inegociável. Reunindo A Experiência De Mais De Vinte Anos Neste Tema, Riso Se Dirige às Pessoas Que Precisam Retomar Sua Dignidade, Trabalhando A Autoestima E A Assertividade.