کتاب الکترونیکی

نگرانی های تغذیه و ورزش میانسالی

Nutrition and exercise concerns of middle age

دانلود کتاب Nutrition and exercise concerns of middle age (به فارسی: نگرانی های تغذیه و ورزش میانسالی) نوشته شده توسط «Judy A. Driskell»


اطلاعات کتاب نگرانی های تغذیه و ورزش میانسالی

موضوع اصلی: زیست شناسی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: CRC Press

نویسنده: Judy A. Driskell

زبان: English

فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2009

تعداد صفحه: 468

حجم کتاب: 4 مگابایت

کد کتاب: 9781420066012 , 1420066013

نوبت چاپ: 1

توضیحات کتاب نگرانی های تغذیه و ورزش میانسالی

نیازهای تغذیه‌ای و فعالیت بدنی خاص میانسالان را برطرف می‌کند

به نظر می‌رسد بسیاری از متخصصان سلامت امروزه به توصیه‌های تغذیه ورزشی و فعالیت بدنی با رویکردی یکسان برخورد می‌کنند. با کمال تعجب، توجه کمی به نیازهای در حال تغییر ورزشکاران با افزایش سن انجام می شود.

نگرانی های مربوط به تغذیه و ورزش در دوران میانسالی به نیازهای خاص تغذیه ای و فعالیت بدنی افراد فعال 30 تا 60 ساله می پردازد. جودی دریسکل، یکی از متخصصان برجسته جهان در زمینه تغذیه ورزشی، تحقیقات پیشرفته ای را در مورد نیازهای تغذیه ای و توصیه های ورزشی برای این گروه سنی که به سرعت در حال رشد است گرد هم می آورد.

کارشناسان بین المللی تحسین شده در زمینه تغذیه و حرکت شناسی از تحقیقات خود در زمینه تغذیه ورزشی، تمرینات استقامتی و قدرتی، اختلالات مرتبط با افزایش سن، و توصیه های تغذیه و ورزش سازمان های بهداشتی رونمایی می کنند. آنها همچنین نقش رژیم غذایی و فعالیت بدنی را در کاهش خطر و در درمان بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مانند سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی بررسی کردند.

نگرانی‌های تغذیه و ورزش در دوران میانسالی یک منبع ارزشمند برای متخصصان تغذیه، پزشکان، متخصصان تغذیه و محققانی است که به دنبال دسترسی به اطلاعات معتبر در مورد توصیه‌های ورزشی و تغذیه ورزشی برای بزرگسالان میانسال هستند.


Addresses The Specific Nutritional and Physical Activity Needs of The Middle Aged

Many health professionals today seem to approach sports nutrition and physical activity recommendations with a one size fits all approach. Surprisingly, little consideration goes into addressing the changing needs of athletes as they progress in age.

Nutrition and Exercise Concerns of Middle Age addresses the specific nutritional and physical activity needs of active individuals 30 to 60 years old. Judy Driskell, one of the world’s leading experts in the field of sports nutrition, brings together cutting-edge research on the nutritional needs and exercise recommendations for this quickly growing age group.

Internationally acclaimed experts on nutrition and kinesiology unveil their research in sports nutrition, endurance and strength training, age-related disorders, and nutrition and exercise recommendations of health organizations. They also explore the role of diet and physical activity in reducing the risk of and in treating age-related diseases such as cancer and cardiovascular disease.

Nutrition and Exercise Concerns of Middle Age is a valuable resource for nutritionists, physicians, dietitians, and researchers looking to access authoritative information on exercise and sports nutrition recommendations for middle-age adults.

دانلود کتاب «نگرانی های تغذیه و ورزش میانسالی»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.