افکار مزاحم: چگونه گفتوگوی درونی بیپایان را متوقف کنیم، از الگوهای منفی رها شویم و آرامش روحی پیدا کنیم: [16+]
Навязчивые мысли: как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие: [16+]
معرفی کتاب «افکار مزاحم: چگونه گفتوگوی درونی بیپایان را متوقف کنیم، از الگوهای منفی رها شویم و آرامش روحی پیدا کنیم: [16+]» (با عنوان لاتین Навязчивые мысли: как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие: [16+]) نوشتهٔ Нэнси Колиер; перевод с английского Д. Смирновой، منتشرشده توسط نشر "Манн در سال 2022. این کتاب در فرمت pdf، زبان ru ارائه شده است.
"How do you break the cycle of negative thinking? This book offers much-needed relief to "chronic overthinkers" using a powerful combination of mindfulness, acceptance, and awareness. With this unique guide, readers will discover the key to breaking free from the negative thinking that keeps them stressed out, anxious, worried, and generally unhappy. Using the powerful, evidence-based tools in this book, readers will find a way out of their own head and into a world of freedom and the possibility of lasting happiness"-- Provided by publisher
دانلود کتاب افکار مزاحم: چگونه گفتوگوی درونی بیپایان را متوقف کنیم، از الگوهای منفی رها شویم و آرامش روحی پیدا کنیم: [16+]