Научно-обоснованная практика в когнитивно-поведенческой терапии: 16+

Об авторах Предисловие Д. В. Ковпака Предисловие Глава 1 Введение и контекст когнитивно-поведенческих интервенций Принципы когнитивно-поведенческой терапии Актуальный контекст: где мы находимся сейчас Социальные и культурные факторы в практике КПТ Выводы Глава 2 Оценка в когнитивно-поведенческой терапии Нужно знать доказательную базу: эмпирически обоснованное оценивание Инструменты когнитивно-поведенческой оценки Интервью Самоотчеты Наблюдение Самомониторинг Дополнительные источники информации Дополнительные факторы при подборе инструментов для оценки Оценка как длительный процесс: отслеживание прогресса Оценка на сессии Периодическая переоценка целей Средства периодической оценки результатов Завершение психотерапии и последующая оценка Глава 3 Интеграция и концептуализация Концептуализация случая История Доказательная база Концептуализация шаг за шагом Шаг 1. Составление Списка проблем Шаг 2. Разработка исходной концептуализации случая Шаг 3. Обсуждение концептуализации с клиентом и оценка результатов Глава 4 Выстраивание альянса и планирование как подготовка почвы для когнитивно-поведенческой терапии Отношения в когнитивно-поведенческой терапии Роль психотерапевта Баланс структурированности и гибкости Как поддерживать в клиентах надежду и позитивные ожидания Продвижение совместного эмпиризма Использование отношений как показателя изменений Планирование лечения, постановка целей и терапевтический контракт Этапы постановки целей и планирования лечения А если клиенты принимают не эту модель? Что насчет мотивации к изменениям? Глава 5 Начало лечения. Структурирование когнитивно-поведенческой терапии Последовательность этапов и продолжительность терапии Ориентация и структура сессий Психообразование Что известно об эффективности и преимуществах психообразования? Домашние задания Глава 6 Поведенческая работа. Развитие навыков Поведенческие интервенции, направленные на развитие полезных навыков Планирование активности Тренинг навыков и практика Глава 7 Поведенческая работа. Снижение избегания Поведенческие интервенции, направленные на снижение избегания Экспозиционная терапия Поведенческая активация Финальный комментарий о социальном контексте Глава 8 Когнитивная работа. Определение целей Идентификация негативных мыслей Клиенты, которым сложно называть ситуации или триггеры Клиенты, которым сложно идентифицировать эмоции Клиенты, которые не понимают природу своих чувств Клиенты, которым сложно называть свои мысли Клиенты, которые формулируют мысли в вопросительной форме Клиенты, путающие мысли с убеждениями, схемами и допущениями Клиенты, которые сразу пытаются отвечать на собственные негативные мысли Методы сбора негативных мыслей Интервенции для работы с негативным мышлением Глава 9 Когнитивная работа. Обращение к негативным мыслям Какие доказательства можно найти «за» и «против» этой мысли? Общие принципы Проверка доказательств негативных мыслей Выявление нереалистичных ожиданий Проверка ошибок атрибуции Круговые диаграммы для оценки причин событий Изменение ярлыков Переход от дихотомического мышления к использованию градаций Эмоции и эмоциональное обоснование Когнитивная терапия, основанная на расследовании Альтернативные способы мышления о ситуации Формулирование и оценка альтернативных мыслей Культивирование позитивных мыслей Каковы последствия такого образа мыслей? Другие способы работы с негативным мышлением Реалистичное негативное мышление Проблемы, связанные с когнитивной реструктуризацией Глава 10 Когнитивная работа. Глубинные убеждения и схемы Определение глубинных убеждений и схем Концептуализация убеждений и схем Обнаружение убеждений и схем Поиск тем Повторяющийся опыт Падающая стрела Раскрытие концептуализации случая Поведенческие эксперименты Гипотетические ситуации Взгляд в прошлое Эмоциональный прайминг Материалы для чтения Формальная оценка Изменение схем Методы изменения схем Интервенции, основанные на принятии Глава 11 Завершение терапии и предотвращение рецидивов Концепции и факторы, связанные с завершением психотерапии Завершение терапии Сколько должна длиться терапия Клинические реалии и оптимальное лечение Принятие решения о прекращении терапии Предотвращение рецидивов Глава 12 Сложности, возникающие в когнитивно-поведенческой терапии Сложности, возникающие со стороны клиента Недостаточная приверженность терапии Клиенты, которые слишком хотят вам угодить Требовательные, агрессивные и злые клиенты Клиенты с другими сложностями в сфере межличностного взаимодействия Клиенты, которые иначе представляют себе путь изменений Клиенты, у которых постоянно возникают новые проблемы Клиенты в кризисах и чрезвычайных обстоятельствах Сложности, возникающие со стороны специалиста Когда трудно придерживаться когнитивно-поведенческой модели «Синдром самозванца» Стресс и тревога Усталость или выгорание Сложности, связанные с терапевтическими отношениями Сложности, возникающие за пределами терапии Глава 13 Исследовательский контекст когнитивно-поведенческой терапии Глобальная перспектива Результаты терапии и факторы, связанные с клиентом Результаты терапии и факторы, связанные с психотерапевтом Факторы отношений, работающие в когнитивно-поведенческой терапии Имеющие доказательную базу переменные, связанные с процессом Подходы, которые работают Методы оценки терапевтических подходов Подходы, которые не работают Общие принципы терапии Движение к модели доказательной практики Приложение А Шкала для оценки когнитивной терапии Приложение Б Обзор публикаций, касающихся эффективности когнитивно-поведенческой терапии