دانلود کتاب Natural Highs: Supplements, Nutrition, and Mind-Body Techniques to Help You Feel Good All the Time (به فارسی: نوآوری های طبیعی: مکمل ها، تغذیه، و تکنیک های ذهن و بدن برای کمک به شما که همیشه احساس خوبی داشته باشید) نوشته شده توسط «Hyla Cass & Patrick Holford»
اطلاعات کتاب نوآوری های طبیعی: مکمل ها، تغذیه، و تکنیک های ذهن و بدن برای کمک به شما که همیشه احساس خوبی داشته باشید
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – طب جایگزین و درمان طبیعی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Penguin-Putnam Avery Trade
نویسنده: Hyla Cass & Patrick Holford
زبان: english
فرمت کتاب: MOBI (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2003
حجم فایل: 1.43 مگابایت
کد کتاب: 158333162X , 9781583331620
توضیحات کتاب نوآوری های طبیعی: مکمل ها، تغذیه، و تکنیک های ذهن و بدن برای کمک به شما که همیشه احساس خوبی داشته باشید
چه چیزی لازم است تا شما احساس “بالا بودن” کنید؟ آیا به طور معمول به سراغ کافئین، الکل، سیگار، یا میان وعده های شیرین می روید تا در طول روز به شما کمک کند؟ متأسفانه، راه‌حل‌های سریعی که به آنها عادت کرده‌ایم، طولانی‌مدت کار نمی‌کنند و اغلب به مشکلات اساسی خستگی، افسردگی، مه مغزی و اضطراب کمک می‌کنند.
در Natural Highs، دو پیشرو پیشرو هستند. مقامات روانشناسی و تغذیه یک برنامه موفقیت آمیز تجویزی مبتنی بر مکمل های غذایی، گیاهان و درمان های ساده ذهن و بدن ارائه می دهند که به افزایش انرژی، تیزتر شدن ذهن، بالا بردن خلق و خو، آرامش بدن و غلبه بر استرس کمک می کند. تحقیقات قابل توجه آنها نشان می دهد که چگونه می توان “غذای مغزی” عالی را برای بهبود طرز فکر و احساسمان فرموله کرد و در نتیجه حس ارتباط و شادی بیشتری در زندگی روزمره ایجاد کرد.
**
What does it take to make you feel “high”? Do you routinely reach for caffeine, alcohol, cigarettes, or sugary snacks to get you through the day? Unfortunately, the quick fixes we have become accustomed to don’t work long-term, and often contribute further to the underlying problems of fatigue, depression, brain fog, and anxiety.
In Natural Highs, two leading authorities in psychology and nutrition present a prescriptive breakthrough program based on nutritional supplements, herbs, and simple mind-body therapies that will help to increase energy, sharpen the mind, elevate mood, relax the body, and beat stress. Their remarkable research shows how to formulate the perfect “brainfood” to improve how we think and feel, resulting in a greater sense of connection and joy in everyday life-the natural high.
**
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.