Natürliche Heilkraft Selbstgemacht: +90 Bewährte Rezepte für Heilsalben, Heiltee und Heiltinkturen für die Hausapotheke & der Linderung gängiger Beschwerden | Das Heilkräuter Buch aus Heilpflanzen

Natürliche Heilkraft Selbstgemacht - Über 90 Rezepte für Heiltinkturen, Heiltee und Heilsalben zum Selber machen Ist es nicht erstaunlich, dass die bescheidensten Geschenke der Natur oft die mächtigsten sind? Wenn Sie dachten, die Wunder der Sonnenblume und Melisse seien faszinierend, warten Sie, bis Sie entdecken, was noch in Mutter Naturs Apotheke versteckt ist! Im Zeitalter der Technologie neigen wir dazu, das traditionelle Heilwissen unserer Vorfahren zu übersehen. Aber nicht mehr! Mit "Natürliche Heilkraft Selbstgemacht" von der Ernährungswissenschaftlerin Marie Gaiser ist es jetzt einfacher denn je, die Heilgeheimnisse direkt aus der Natur zu nutzen. In einer Zeit, in der unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden so wichtig sind wie nie zuvor, möchte ich Ihnen mein Wissen und meine Erfahrungen aus dem Bereich der Heilkräuter in meinem Buch "Natürliche Heilkraft Selbstgemacht" näherbringen. Zu fast jedem Rezept habe ich detaillierte Fotos hinzugefügt, die Ihnen einen klaren Einblick in die Herstellung und das Endergebnis bieten. Als Ernährungswissenschaftlerin habe ich tief in die Welt der Heilpflanzen eingetaucht und das Beste daraus in diesem Werk zusammengetragen. In meinem Buch zeige ich Ihnen, wie Sie heilsame Salben und Tinkturen aus heimischen Pflanzen selbst herstellen können. Vom einfachen Wundbalsam bis zum spezialisierten Bauchweh-Tonikum bei Reizmagen: Hier finden Sie detaillierte Anleitungen, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Heilsalben Selber Machen: Erfahren Sie, wie Sie mit leicht verfügbaren Zutaten und klaren Anleitungen wirkungsvolle Salben gegen Hauterkrankungen, Wunden und mehr herstellen können. Ein besonderes Highlight ist die Basissalbe bei Neurodermitis und die nährende Handcreme für trockene Haut. Heimische Heiltinkturen: Sven Gaiser legt großen Wert auf heimische Pflanzen. Entdecken Sie Rezepte für Tinkturen, die Ihnen helfen, das Immunsystem zu stärken, Bauchbeschwerden zu lindern oder Kopfschmerzen zu bekämpfen. Das Immunstark-Tonikum und das Bauchweh-Tonikum bei Reizmagen sind nur zwei der vielen einzigartigen Rezepte. Heiltees für den Alltag: Neben Salben und Tinkturen beleuchtet das Buch auch die wohltuenden Eigenschaften von Heiltees. Lernen Sie, wie Sie diese Tees richtig zubereiten und wann sie am besten eingesetzt werden können. Für die ganze Familie: Dieses Heilkräuter Buch ist so konzipiert, dass es für jeden in der Familie nützlich ist. Es gibt spezielle Abschnitte, die sich auf alkoholfreie Alternativen für Babys und Kleinkinder konzentrieren, wie die beliebte Erkältungssalbe für Kinder. Selbst für Ihre Vierbeiner gibt es Rezepte, darunter die Pfotensalbe und die Anti-Zecken-Tinktur. Nachhaltigkeit und Natürlichkeit: Jedes Rezept in diesem Buch ist darauf ausgerichtet, sowohl dem Menschen als auch der Umwelt zu nutzen. Sie werden lernen, wie Sie Heilmittel herstellen, die frei von Chemikalien und künstlichen Zusätzen sind, und dabei den ökologischen Fußabdruck minimieren. Entdecken Sie mit "Natürliche Heilkraft Selbstgemacht" die Geheimnisse der Natur und rüsten Sie Ihre Hausapotheke mit den besten Heilmitteln aus, die die Natur zu bieten hat. Tauchen Sie ein in die Welt der Heilkräuter und beginnen Sie noch heute, Ihre Gesundheit und die Ihrer Lieben auf natürliche Weise zu fördern. 1Vorwort 2Heilsalben 2.1Was sind Heilsalben? 2.2Heilsalben selber machen 2.3Wie und wann werden Heilsalben angewendet? 3Heiltinkturen 3.1Was sind Heiltinkturen? 3.2Worauf sollte man achten, wenn man Mazerate herstellt? 3.3Heiltinkturen selber machen 3.4Wann werden Heiltinkturen angewendet? 3.5Heiltinkturen ohne Alkohol (geeignet für Kinder) 4Welche Pflanzen und Kräuter eignen sich für die Herstellung von Heilsalben und Heiltinkturen? 5Basis Salben-Rezepte (75ml) 5.1Calendula-Salbe 5.2Spitzwegerich-Salbe 5.3Schafgarben-Salbe 5.4Kiefernharz-Salbe 5.5Johanniskraut-Salbe 5.6Beinwell-Salbe 5.7Kamillenblütensalben 5.8Ginkgoblatt-Salbe 5.9Harz-Salbe 5.10Brennnessel-Salbe 5.11Lavendelsalbe 5.12Thymiansalbe 5.13Salbe mit der Zaubernuss (Hamamelis) 5.14Arnika-Salbe 5.15Pfefferminz-Salbe 5.16Rosen-Salbe 5.17Klette-Salbe 5.18Holunderblüten-Salbe 5.19Gundermann-Salbe 5.20Schlüsselblume-Salbe 5.21Muskatellersalbei-Salbe 5.22Eisenkraut-Salbe 5.23Löwenzahn-Salbe 5.24Hagebuttensalbe 5.25Frauenmantelsalbe 5.26Hagebuttensalbe 6Zusammengesetzte Salben (155ml) 6.1Universalsalbe 6.2Kräuterheilsalbe mit Weiderinder-Talg und getrockneten Kräutern 6.3Holunderbeersirup zum Einnehmen 6.4Schwarze Ziehsalbe 6.5Salbe gegen Rissige Haut 6.6Salbe gegen Erkältung (Alternative zu Wick vaporub) 6.7Erkältungssalbe 3-Zutaten 6.8Salbe gegen Prellungen und Schnitte 6.9Calendula-Salbe gegen Sonnenbrand 6.10Wegerich-Salbe gegen Stiche, Bisse und Splitter 6.11Salbe gegen Muskelschmerzen, Beschwerden und Schmerzen 6.12Salbe gegen strapazierte Haut 6.13Lippenbalsam mit Rotklee und Vogelbeere 6.14Kamillen- und Gänseblümchen-Lippenbalsam 6.15Lippenbalsam-Rezept mit Bienenwachs, Kakaobutter, Sheabutter und Mandelöl 6.16Giersch-Salbe 7Heiltinkturen 7.1Gänseblümchentinktur gegen unreine Haut 7.2Kastanientinktur für straffe Haut und Durchblutung 7.3Spitzwegerich-Tinktur gegen Mückenstiche für unterwegs 7.4Steinklee-Tinktur gegen schwere Beine, Wadenkrämpfe und Migräne 7.5Echinacea-Tinktur für die Stärkung des Immunsystems 7.6Ingwer-Tinktur gegen Kopfschmerzen, Übelkeit und Erkältungskrankheiten 7.7Löwenzahnwurzel-Tinktur für die Gelenke und Entgiftung der Leben 7.8Ackerschachtelhalm-Tinktur (Zinnkraut) Blasenentzündung, Akne und Cellulite 7.9Ringelblumen-Tinktur gegen Entzündungen der Haut, Übelkeit und Verdauungsprobleme 7.10Schafgarbe-Tinktur gegen Menstruationsbeschwerden 7.11Rotklee-Tinktur gegen Regelschmerzen 7.12Lavendel-Tinktur gegen Schlafprobleme 7.13Nelkentinktur gegen Blähungen 7.14Beinwell-Tinktur (schmerzstillend, lindernd, entzündungshemmend, kühlend, wundheilend) 7.15Baldrian-Tinktur als natürliches Beruhigungsmittel 7.16Baldrian-Tinktur gegen Zahnfleischprobleme 7.17Löwenzahn-Tinktur gegen Verdauungsprobleme 7.18Propolis-Tinktur für allerlei Beschwerden 7.19Rotklee-Tinktur gegen Frauenbeschwerden 7.20Echinacea-Tinktur zur Stärkung des Immunsystems 7.21Hamamelis-Tinktur (Zaubernuss-Tinktur) gegen Hautprobleme und Hämorrhoiden 7.22Beifuß-Wurzeltinktur gegen Muskelkater und Verspannungen 7.23Rosskastanien-Tinktur gegen müde Beine 7.24Kastanienblüten-Tinktur 7.25Schlüsselblumen-Tinktur für bronchiale Beschwerden 7.26Walnussblätter-Tinktur gegen Entzündungen 7.27Giersch-Tinktur gegen Gelenkschmerzen und Rheuma 7.28Lindenblüten-Tinktur universelle Wirkung 7.29Mutterkraut-Tinktur gegen Migräne 7.30Wacholdertinktur gegen Verdauungsbeschwerden und Harnwegsinfektionen 8Heiltee gegen Erkältung und Fieber 8.1Lindenblütentee 8.2Frauenmanteltee 8.3Holunderblütentee 8.4Gundermanntee 8.5Hagebuttentee 8.6Ingwer-Kamillentee 8.7Goldnesseltee 8.8Mutterkrauttee 8.9Sanddorntee 9Heiltee gegen Migräne/Kopfschmerzen 9.1Waldmeistertee 9.2Mädesüßtee 9.3Baldrianwurzel-Tee 9.4Ingwertee 9.5Weidenrindentee 10Heiltee gegen Menstruationsbeschwerden 10.1Frauenmanteltee 10.2Rotkleetee 10.3Schafgarbentee 10.4Beifußtee 11Heiltee gegen Schlafprobleme, Anspannungen und Stress 11.1Baldrian-Hopfentee 11.2Lavendeltee Rezept 11.3Weißdorntee 11.4Kamillen-Melissentee 11.5Sandmännchen-Teemischung 12Heiltee gegen Verdauungsprobleme 12.1Wermuttee Rezept 12.2Schafgarbentee 12.3Wilder Hopfentee 12.4Ringelblumetee 13Heiltee für Entgiftung und Entwässerung 13.1Birkenblättertee 13.2Goldrutentee 13.3Gierschtee