مقابله با آزار و اذیت به‌طور موفقیت‌آمیز - در چهار مرحله از دام آزار و اذیت خارج شوید

Schikanen und Konflikte am Arbeitsplatz sind leider keine Seltenheit – jährlich gibt es über 100 000 neue Mobbingfälle. Wie kommt man aber aus der Mobbingfalle raus und wie kann man diese zermürbenden Gegebenheiten auch langfristig bewältigen? Wie kann man endlich wieder normal arbeiten?Josef Schwickerath erläutert anschaulich, wie Sie Mobbing bewältigen können. Dieser Weg lässt sich in vier Schritte einteilen:• Abstand von der Mobbingsituation gewinnen• Die Mobbingsituation verstehen – was passiert da tatsächlich?• Entscheidungen treffen – wie geht es nun weiter?• Handeln – Entscheidungen umsetzen und Ziele verfolgenDie Bearbeitung dieser Schritte hilft Ihnen dabei, eine Perspektive für Ihre Zukunft zu entwickeln, Ihre Problemlösefähigkeiten zu verbessern und ein stärkeres Selbstvertrauen zu entwickeln. Dadurch wird Ihnen ein alltagstauglicher Weg zurück in ein gesundes Arbeitsleben eröffnet. Hinweise zu weiteren Hilfemöglichkeiten sowie zu rechtlichen Aspekten runden das Buch ab. Mit Arbeitsblättern zu den vier Schritten zum Download. Schildert Hintergründe, Ursachen und gesundheitliche Auswirkungen von Mobbing am Arbeitsplatz. Das Arbeitsbuch will Betroffenen helfen, Abstand zu gewinnen, zu verstehen, neue Wege zu finden und Entscheidungen umzusetzen