خوردن با ذهن آگاه: چگونه با آگاهی غذا بخوریم تا کنترل داشته باشیم، احساس رضایت کنیم و وزن کم کنیم
Mindful Eating: How to Eat Mindfully to Take Control, Feel Satisfied, and Lose Weight
معرفی کتاب «خوردن با ذهن آگاه: چگونه با آگاهی غذا بخوریم تا کنترل داشته باشیم، احساس رضایت کنیم و وزن کم کنیم» (با عنوان لاتین Mindful Eating: How to Eat Mindfully to Take Control, Feel Satisfied, and Lose Weight) نوشتهٔ Brinker, Julie، منتشرشده توسط نشر 2014 در سال 2014. این کتاب در فرمت epub، زبان انگلیسی ارائه شده است.
Overview: If you want to modify your eating habits and reap the countless benefits of becoming a Mindful Eater, then this book is for you!
دانلود کتاب خوردن با ذهن آگاه: چگونه با آگاهی غذا بخوریم تا کنترل داشته باشیم، احساس رضایت کنیم و وزن کم کنیم