کتاب آشپزی رژیم مدیترانهای برای مبتدیان: کاهش وزن آسان با ۱۰۰ دستور ساده، سالم و خوشمزه + برنامه غذایی دو هفتهای
Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: Weight Loss Easily with 100 Simple, Healthy and Flavorful Recipes + 2 Weeks Meal Plan
معرفی کتاب «کتاب آشپزی رژیم مدیترانهای برای مبتدیان: کاهش وزن آسان با ۱۰۰ دستور ساده، سالم و خوشمزه + برنامه غذایی دو هفتهای» (با عنوان لاتین Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: Weight Loss Easily with 100 Simple, Healthy and Flavorful Recipes + 2 Weeks Meal Plan) نوشتهٔ Mancini, Sophia، منتشرشده توسط نشر 2020 در سال 2020. این کتاب در فرمت pdf، زبان انگلیسی ارائه شده است.
Do you want to lose weight by eating the dishes of the most famous cuisine in the world?★ Everyone knows Mediterranean cuisine, it is a healthy cuisine thanks to the special balance of ingredients. Thanks to this cookbook, you will easily be able to lose weight thanks to a balance between carbohydrates, proteins, fruits, and vegetables. Introduction Chapter 1- The Rations Chapter 2 -The Program Chapter 3- Breakfast Chapter 4- Salads & Soups Chapter 5- Sides Chapter 6- Pizza and Pasta Chapter 7-Seafoods Chapter 8- Meaty Meals Chapter 9-Vegetarian Plates Chapter 10-Desserts Chapter 11 – 2 Weeks Meal Plan Conclusion:
دانلود کتاب کتاب آشپزی رژیم مدیترانهای برای مبتدیان: کاهش وزن آسان با ۱۰۰ دستور ساده، سالم و خوشمزه + برنامه غذایی دو هفتهای