Mark Divine - Der Weg des SEAL. Werde charakterstark und instinktsicher wie ein Elitesoldat

Werde charakterstark, belastbar und instinktsicher wie ein Elitesoldat8 Prinzipien der Ausbildung zum Navy SEAL für jeden erlernbar. Inhalt Stimmen zu Der Weg des SEAL Danksagungen Ein Hinweis an den Leser Einleitung: Führen im Feld Was ist die SEAL-Methode? Wie Sie dieses Buch verwenden sollten Prinzip 1: Finde deinen Angelpunkt Beziehe Stellung Finde deine Bestimmung Akzeptiere Risiken, Verluste und Fehlschläge Übungen Prinzip 2: Behalte das Ziel im Visier Bereite dein Bewusstsein vor Mach dir ein Bild von deinem Ziel Definiere deine Mission Vereinfache das Schlachtfeld Übungen Prinzip 3: Mach deine Mission wasserdicht Wähle hochwertige Ziele aus Studiere deine Optionen Vermittle deine Mission Spiele die Mission in allen Einzelheiten durch Übungen Prinzip 4: Tue heute, was andere nicht tun wollen Finde deinen »Faktor 20« Finde dich mit Widrigkeiten ab Wie man DAE (Disziplin, Antrieb und Entschlossenheit) entwickelt Übungen Prinzip 5: Eigne dir mentale Härte an Steuere deine Reaktion Steuere deine Aufmerksamkeit Eigne dir emotionale Widerstandskraft an Definiere geeignete Ziele Eindrückliche Visualisierung Übungen Prinzip 6: Zerschlage es und baue es neu auf Lege ein Bekenntnis ab Rasche Fortschritte durch Fehlschläge Suche nach Lücken, die Chancen eröffnen Entwickle Neuerungen und passe dich rasch an Übungen Prinzip 7: Entwickle deine Intuition Erweitere deine Aufmerksamkeit Stärke deine Sinneswahrnehmung Entdecke deine »offenkundige Vorgeschichte« Öffne dich für deine innere Weisheit Übungen Prinzip 8: Denke offensiv – in jedem Augenblick Unerschütterliches Selbstvertrauen Schalte deinen Radar ein Tue das Unerwartete Rasche und flexible Umsetzung Übungen Trainieren nach der SEAL-Methode Langsam ist fließend, fließend ist schnell Das integrale Entwicklungsmodell für den Weg des SEAL Bestimmung des Ausgangspunkts Ihr Trainingsplan für den Weg des SEAL Den Kurs halten Das »Ich« im Team Nachwort: Mit dem Herzen führen Anhang 1: Fokuspläne Anhang 2: Power-Rituale Anhang 3: Liste empfohlener Bücher Verzeichnis der Werkzeuge und Übungen Die Autoren Tipp Erfolgreich werden, Führer werden - für sich selbst und andere. Dass das kein Honigschlecken ist, erkennt der Leser dieses Buches schnell. Der Weg des Seal, verfasst von einem Ex-Kommandanten der US-Eliteeinheit Navy Seals, verspricht totale persönliche Veränderung. Es ist ein wahrer "Ratgeber Gnadenlos": Wer die Ratschläge befolgt, muss hart zu sich selbst sein. Verluste sind zu akzeptieren, Schmerz ist in positives Denken umzuwandeln, ein Aufgeben gibt es nicht. Eine herausragende Persönlichkeit, so Autor Mark Divine, entwickelt nur, wer auch die mentalen Werkzeuge einsetzt, bestimmte Übungen regelmäßig durchführt und "Power-Rituale" praktiziert. Das Buch ist kein gewöhnlicher Ratgeber, sondern sieht sich als neue, ganzheitliche Trainingsanleitung für einen wertebewussten Lebensstil, als Methode zu einem selbstbewussteren und erfolgreicheren Leben. getAbstract empfiehlt es allen, die ihr Leben neu ausrichten wollen, insbesondere Führungskräften mit einem Faible fürs Militärische Mentale Stärke, unter Druck die Nerven bewahren und wenn es brenzlig oder gar lebensgefährlich wird, die klassischen Stärken eines Navy SEAL einsetzen. Der ehemalige Navy SEAL Commander Mark Divine erklärt Übungen, Meditationspraktiken und Konzentrationstechniken, mit denen jeder sich geistige Stärke, emotionale Robustheit und eine sichere Intuition aneignen kann. Der Autor hilft dabei, die wichtigsten Ziele zu definieren, um dann konkrete Schritte einzuleiten, die zur Verwirklichung nötig sind. Dieses Buch ist ein praktischer Leitfaden für all jene, die herausragende Leistungen bringen wollen.