Mangiare leggero 30 ricette di pesce con poche calorie

Www.cucinait.com. 33 p. Proprietà letteraria e artistica riservata. Copyright La Cucina Italiana/Editrice Quadratum Spa - Milano. Piazza Aspromonte 13 - 20131 Milano. Ecco per voi una raccolta di 30 ricette, a base di pesce, con un contenuto calorico ridotto. Alici, sarde, merluzzi e le altre varietà di pesce azzurro, poi triglie, pagelli, dentici, sogliole e tanti, irresistibili, frutti di mare. Senza dimenticare, beninteso, seppie, gamberi, polpi, e sapide trote che, con un tocco di fantasia e poco lavoro in cucina, uniscono leggerezza e sostanza, dando spettacolo in tavola.