مدام شارم - درس‌هایی از سبک، زیبایی و رفتار که در پاریس آموختم

A jovem Jennifer teve uma experiência rica que toda mulher sonha em ter. Durante seis meses de intercâmbio em Paris, a estudante americana aprendeu com sua anfitriã como se vestir de forma elegante com um guarda-roupa básico, como comer bem sem engordar, como se maquiar sem parecer maquiada, enfim, como viver à française. Madame Charme: dicas de estilo, beleza e comportamento que aprendi em Paris vai guiá-la por essa aventura real e ensinar como as francesas transformam as pequenas coisas da vida em pérolas da arte de viver bem. Cada capítulo deste livro revela um segredo valioso que Jennifer aprendeu enquanto estava sob a tutela de Madame Charme em Paris — dicas que você pode incorporar ao seu próprio dia a dia, não importando onde viva ou o tamanho do seu orçamento. Divertido e envolvente, Madame Charme é essencial para quem deseja incorporar o je ne sais quoi parisiense em sua vida diária. Sumário Dedicatória Madame Charme Introdução Parte 1 Dieta e exercícios Capítulo 1 – Beliscar não é chique Capítulo 2 – Não se prive Capítulo 3 – Exercício é parte da vida, não uma obrigação Parte 2 Estilo e beleza Capítulo 4 – Liberte-se com o guarda-roupa de dez peças Capítulo 5 – Encontre seu verdadeiro estilo Capítulo 6 – Aperfeiçoe o visual cara lavada Capítulo 7 – Cuide da sua pele Capítulo 8 – Sempre esteja apresentável Capítulo 9 – Pratique a arte da feminilidade Parte 3 Como viver bem Capítulo 10 – Sempre use o melhor que tiver Capítulo 11 – Viva a vida como um evento formal Capítulo 12 – Bagunça não é chique Capítulo 13 – Procure as artes Capítulo 14 – Cultive um ar de mistério Capítulo 15 – Pratique a arte do entretenimento Capítulo 16 – Diga não ao novo materialismo Capítulo 17 – Estimule sua mente Capítulo 18 – Encontre prazeres simples Capítulo 19 – Valorize a qualidade acima de tudo Capítulo 20 – Viva apaixonadamente Fontes de pesquisa Agradecimentos