Linjis Weg zum Glück: Wie sich Rationalität und Achtsamkeit zur Lebenskunst verbinden

Wie kommen Glück und Sinn zusammen? Dieses Buch ist ein Wegweiser zu einer neuen Form der Lebenskunst. Wir gehen davon aus, dass der Schlüssel zum Glück in der Veränderung des eigenen Bewusstseins liegt. Die Art und Weise, wie wir uns selbst und unsere Umwelt wahrnehmen, entscheidet maßgeblich darüber, ob wir glücklich werden. Aber als moderne, selbstbestimmte Menschen folgen wir noch einem weiteren Ziel: Wir wollen unser Leben sinnvoll gestalten. Sinn und Glück sind die zentralen Herausforderungen für eine gelingende Lebensführung. Doch zwischen dem intuitiven Glücksempfinden und unserem rationalen Denken wird häufig ein einander ausschließender Widerspruch ausgemacht. Demnach könne nur glücklich werden, wer sich von den Zwängen der Rationalität befreit. Das Buch zeigt, dass ein solches Verständnis die tiefere Dimension von Glück und Sinn noch nicht erfasst. Denn zum Glück im Ganzen gehört auch das Verstehen der Sinnzusammenhänge. Und wer in schwierigen Entscheidungssituationen intuitives Glücksempfinden berücksichtigt, handelt klug, weil er damit die Möglichkeiten der Rationalität voll ausschöpft. Jens Wimmers zeigt anhand der philosophischen Interpretation der Achtsamkeitslehre des Abts Linji, wie „Herz“ und „Kopf “ miteinander verbunden sind. Dies führt zu einem tieferen Verständnis für das, was ein gelingendes Leben ausmacht: die Einheit von glücklichem Empfinden und sinnvollem Entscheiden. Die hier an praktischen Beispielen vorgestellte Lebenskunst ist die bewusste Erweiterung von Achtsamkeit und Rationalität. Sie ermöglicht uns, das Leben so zu gestalten, dass das eigene Glück sinnvoll wird und der erkannte Sinn glücklich macht. Wie kommen Glück und Sinn zusammen? Dieses Buch ist ein Wegweiser zu einer neuen Form der Lebenskunst. Wir gehen davon aus, dass der Schlüssel zum Glück in der Veränderung des eigenen Bewusstseins liegt. Die Art und Weise, wie wir uns selbst und unsere Umwelt wahrnehmen, entscheidet maßgeblich darüber, ob wir glücklich werden. Aber als moderne, selbstbestimmte Menschen folgen wir noch einem weiteren Ziel: Wir wollen unser Leben sinnvoll gestalten. Sinn und Glück sind die zentralen Herausforderungen für eine gelingende Lebensführung. Doch zwischen dem intuitiven Glücksempfinden und unserem rationalen Denken wird häufig ein einander ausschließender Widerspruch ausgemacht. Demnach könne nur glücklich werden, wer sich von den Zwängen der Rationalität befreit. Das Buch zeigt, dass ein solches Verständnis die tiefere Dimension von Glück und Sinn noch nicht erfasst. Denn zum Glück im Ganzen gehört auch das Verstehen der Sinnzusammenhänge. Und wer in schwierigen Entscheidungssituationen intuitives Glücksempfinden berücksichtigt, handelt klug, weil er damit die Möglichkeiten der Rationalität voll ausschöpft. Jens Wimmers zeigt anhand der philosophischen Interpretation der Achtsamkeitslehre des Abts Linji, wie "Herz" und "Kopf " miteinander verbunden sind. Dies führt zu einem tieferen Verständnis für das, was ein gelingendes Leben ausmacht: die Einheit von glücklichem Empfinden und sinnvollem Entscheiden. Die hier an praktischen Beispielen vorgestellte Lebenskunst ist die bewusste Erweiterung von Achtsamkeit und Rationalität. Sie ermöglicht uns, das Leben so zu gestalten, dass das eigene Glück sinnvoll wird und der erkannte Sinn glücklich macht.ngssituationen intuitives Glücksempfinden berücksichtigt, handelt klug, weil er damit die Möglichkeiten der Rationalität voll ausschöpft. Jens Wimmers zeigt anhand der philosophischen Interpretation der Achtsamkeitslehre des Abts Linji, wie "Herz" und "Kopf " miteinander verbunden sind. Dies führt zu einem tieferen Verständnis für das, was ein gelingendes Leben ausmacht: die Einheit von glücklichem Empfinden und sinnvollem Entscheiden. Die hier an praktischen Beispielen vorgestellte Lebenskunst ist die bewusste Erweiterung von Achtsamkeit und Rationalität. Sie ermöglicht uns, das Leben so zu estalten, dass das eigene Glück sinnvoll wird und der erkannte Sinn glücklich macht Vorwort 6 Inhaltsverzeichnis 11 Über den Autor 13 1 Was ist Lebenskunst? 14 1.1 Lebensziele und der Weg dorthin 18 1.1.1 Was wollen wir? 18 1.1.2 Wo finden wir, was wir wollen? 19 1.1.3 Wie erreichen wir, was wir wollen? 25 1.2 Hans im Glück und Abt Linji 32 2 Hans im Glück 37 2.1 Freude ohne Leid als „kleines Glück“ 41 2.2 Rationales Handeln – Handelt Hans sinnvoll? 43 2.3 Das Beherrschen der Lebenskunst als „großes Glück“ 55 3 Der Weg der Achtsamkeit – Meister Linji 60 3.1 Der Lehrer Linji 60 3.2 Grundsätze der Achtsamkeitslehre 65 3.2.1 Der theoretische Grundsatz: Wahrnehmen 65 3.2.2 Der praktische Grundsatz: Handeln 70 4 Erste Gedanken zur Lebenskunst als Erweiterung von Achtsamkeit und Rationalität 75 5 Die Anwendung der Lebenskunst 93 5.1 Himmelsvögel – Von der Suche nach Sinn und Wahrheit 94 5.1.1 Achtsamkeitsinterpretation 98 5.1.2 Rationalitätsinterpretation 102 5.1.3 Lebenskunstinterpretation 110 5.1.4 Der erste Ratschlag der Lebenskunst 121 5.2 Wissen im Fluss – Gewissheit im Denken 122 5.2.1 Achtsamkeitsinterpretation 126 5.2.2 Rationalitätsinterpretation 130 5.2.3 Lebenskunstinterpretation 133 5.2.4 Der zweite Ratschlag der Lebenskunst 139 5.3 Vom Glück im ‚leichten Gehen‘ 141 5.3.1 Achtsamkeitsinterpretation 144 5.3.2 Rationalitätsinterpretation 146 5.3.3 Lebenskunstinterpretation 147 5.3.4 Der dritte Ratschlag der Lebenskunst 153 6 Das Geheimnis der Lebenskunst 158 Stichwortverzeichnis 167 Front Matter....Pages I-XV Was ist Lebenskunst?....Pages 1-23 Hans im Glück....Pages 25-47 Der Weg der Achtsamkeit – Meister Linji....Pages 49-63 Erste Gedanken zur Lebenskunst als Erweiterung von Achtsamkeit und Rationalität....Pages 65-82 Die Anwendung der Lebenskunst....Pages 83-147 Das Geheimnis der Lebenskunst....Pages 149-157 Back Matter....Pages 159-162 Und wer in schwierigen Entscheidungssituationen intuitives Glucksempfinden berucksichtigt, handelt klug, weil er damit die Moeglichkeiten der Rationalitat voll ausschoepft.Jens Wimmers zeigt anhand der philosophischen Interpretation der Achtsamkeitslehre des Abts Linji, wie "Herz" und "Kopf " miteinander verbunden sind.