Le calme est la clé: L'art de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration (French Edition)

« On ne sort pas d’un labyrinthe en courant en tout sens. Il faut s’arrêter et réfléchir. Il faut marcher lentement et prudemment, canaliser son énergie, sinon on se perd. » Tous les grands dirigeants, penseurs, artistes, athlètes et visionnaires partagent une qualité indéniable, qui leur permet de conquérir leurs esprits, d’éviter les distractions et découvrir de grandes idées, d’atteindre le bonheur et faire ce qui est juste. Ryan Holiday appelle cela le calme, c'est-à-dire être stable pendant que le monde tourne autour de vous. Il trace un chemin pour atteindre ce mode de vie ancien, mais nécessaire et urgent. S'appuyant sur un large éventail de grands penseurs de l'histoire, de Confucius à Sénèque, de Marc-Aurèle à Nietzsche, il soutient que le calme n'est pas une simple inactivité, mais la porte de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration.Le calme que nous recherchons tous est la voie du sens, du contentement et de l'excellence dans un monde qui en a plus que jamais besoin. Ryan HOLIDAY est consultant en communication et a travaillé pour de nombreux auteurs best-sellers et musiciens multi-récompensés. Il a également été directeur de la communication chez American Apparel pendant de nombreuses années. Ses campagnes publicitaires ont servi d’études de cas pour Twitter, YouTube ou Google.Il est l’auteur de nombreux best-sellers internationaux traduits en 20 langues. Tous les grands dirigeants, penseurs, artistes, athlètes et visionnaires partagent une qualité indéniable, qui leur permet de conquérir leurs esprits, d’éviter les distractions et découvrir de grandes idées, d’atteindre le bonheur et faire ce qui est juste. Ryan Holiday appelle cela le calme, c'est-à-dire être stable pendant que le monde tourne autour de vous. Il trace un chemin pour atteindre ce mode de vie ancien, mais nécessaire et urgent.S'appuyant sur un large éventail de grands penseurs de l'histoire, de Confucius à Sénèque, de Marc-Aurèle à Nietzsche, il soutient que le calme n'est pas une simple inactivité, mais la porte de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration.Le calme que nous recherchons tous est la voie du sens, du contentement et de l'excellence dans un monde qui en a plus que jamais besoin. Ryan HOLIDAY est consultant en communication et a travaillé pour de nombreux auteurs best-sellers et musiciens multi-récompensés. Il a également été directeur de la communication chez American Apparel pendant de nombreuses années. Ses campagnes publicitaires ont servi d’études de cas pour Twitter, YouTube ou Google.Il est l’auteur de nombreux best-sellers internationaux traduits en 20 langues. Document L'équanimité est une pratique spirituelle qui vise à atteindre le détachement et la sérénité, quelles que soient les circonstances. Cette démarche passe par une acceptation de soi-même, un lâcher-prise permanent et une solide assurance. Pour certains, elle est synonyme de paix de l'âme, d'égalité d'humeur ou de sérénité. Pour Ryan Holiday, écrivain et chroniqueur au New York Observer, l'équanimité, c'est ce parfait équilibre entre le mental, l'esprit et le corps. Pour atteindre cette harmonie, l'auteur propose de repenser nos automatismes et d'adopter des maximes simples, mais efficaces, dans notre quotidien. Un ouvrage indispensable, illustré de récits stimulants, pour tous ceux qui souhaitent reprendre en main le cours de leur vie, retrouver la quiétude et atteindre un état de paix intérieure dans un monde agité, bruyant et anxiogène En s'appuyant sur des penseur tels que Confucius, Sénèque, Marc-Aurèle ou Nietzsche, l'auteur développe l'idée que le calme n'est pas une simple inactivité mais un accès à la maîtrise de soi, à la discipline et à la concentration