L'autre Pharmacie - Guide D'herboristerie Familiale (guides Pratiques) (french Edition)

Vos proches et vous vivez dans un environnement stressant et pollué? Vous vous inquiétez pour un parent fragile? Vous prenez soin d’un enfant hypersensible? La toux ne vous lâche pas, l’anxiété vous tenaille? Vous souhaitez peut-être simplement écouter et fortifier votre corps, réapprendre à vous servir des plantes qui poussaient dans le jardin de votre grand-mère ? Nous avons tous et toutes de bonnes raisons de nous tourner vers le soin par les plantes et de mieux connaître l’herboristerie.Cet héritage précieux, ce savoir construit pendant des millénaires sur tous les continents s’est vu longtemps marginalisé par la médecine moderne. Aujourd’hui, les médecines naturelles commencent à être reconnues, étudiées et enseignées. Ce livre participe à cette émancipation en nous encourageant à retrouver un contact direct avec les plantes afin de développer notre autonomie par rapport à l’industrie pharmaceutique.Vous y trouverez entre autres:• 50 fiches techniques de plantes, en priorité non menacées et indigènes d’Amérique du Nord ou d’Europe;• des conseils pour prévenir et soulager plus de 40 pathologies simples et courantes, allant des maladies infantiles aux rhumatismes en passant par le syndrome prémenstruel, la nausée et l’eczéma;• des explications sur les manières de choisir, cueillir, préparer et utiliser ces plantes (huiles florales, décoctions, etc.);• des avertissements sur les effets secondaires et des contre-indications;• des sections consacrées aux huiles essentielles et aux suppléments couramment utilisés en naturopathie.Ce livre prodigue une multitude de conseils pour la prévention et le soin, dans un langage simple et précis. Il comprend tout ce qu’il faut savoir pour composer sa pharmacie familiale à la maison. L’auteure partage ses connaissances professionnelles avec rigueur et sagesse et nous fait en outre bénéficier de son regard unique, dû à son expérience sur plusieurs continents, qui allie anthropologie, travail au champ, études théoriques et soin des malades. Ce parcours donne à son travail une profondeur exceptionnelle et contribue à redonner à l’herboristerie ses lettres de noblesse.Laetitia Luzi est herboriste, naturothérapeute, aromathérapeute et hypnothérapeute. Anthropologue de formation (spécialisée sur le Tibet), travailleuse humanitaire, elle a découvert d’autres approches de la médecine à travers les thérapies traditionnelles des pays où elle a vécu. Aujourd’hui, elle enseigne et offre des consultations au Canada et en Europe. On peut suivre son travail sur et . Crédits Guide des abréviations en herboristerie Table des matières Préface du Dr Michel Lallement Préface de Laurence Pouillet Avant-propos. Parole de tisanière! Chapitre 1. Introduction à l’herboristerie Chapitre 2. Les pathologies Acidité gastrique Acné Acouphènes Allergies respiratoires Alopécie (perte de cheveux) Aphtes Baisse de libido Calculs rénaux Candidose Conjonctivite Constipation Cystite Détoxication Diarrhée Douleurs musculaires Dyspepsie, mauvaise digestion Eczéma Fatigue et stress chroniques Gingivite Herpès (labial et vaginal) Hypoglycémie Insomnie, anxiété Maladies infantiles Ménopause (symptômes), troubles des menstruations Migraines Nausées Œdème simple, jambes lourdes Ostéoporose Otites Parasitose digestive Pédiculose (poux) Plaies (et coupures bénignes, brûlures, contusions, piqûres d’insectes) Psoriasis Rhumatismes articulaires Rhume et grippe Sevrage (tabac, alcool, drogues...) Sinusite Tendinites, bursites, entorses et foulures Toux sèche, maux de gorge et aphonie (laryngite, pharyngite) Toux grasse, bronchite Troubles de la concentration, de la mémoire Varices et crises hémorroidaires Verrues Chapitre 3. Les plantes 1. Plantes simples L’achillée L’ail L'artichaut L'avoine La busserole La calendule La camomille allemande La cataire Le chardon-marie La consoude L’échinacée Le fenouil Le framboisier Le gaillet Le gingembre Le gingko La guimauve Le lin La mélisse Le millepertuis La molène L'ortie La passiflore La pensée sauvage Le pissenlit Le plantain La prêle des champs Le romarin La scutellaire Le sureau noir Le thym Le trèfle rouge 2. Huiles essentielles L’arbre à thé Le basilic exotique La camomille romaine La cannelle vraie (écorce) Le citron (zeste ou feuille) L’eucalyptus citronné L’eucalyptus radié La gaulthérie couchée/odorante (thé des bois) Le géranium rosat La lavande vraie La mandarine (zeste) Le néroli (oranger bigaradier, fleur) La menthe poivrée L'origan Le palmarosa Le ravintsara Le sapin baumier Le thym à linalol 3. Elixirs floraux Chapitre 4. Les suppléments 1. Les vitamines 2. Les minéraux Autres types de suppléments Pour conclure Petit glossaire Bibliographie et références Index des pathologies Remerciements Titres de la même collection "Vos proches et vous vivez dans un environnement stressant et pollué? Vous vous inquiétez pour un parent fragile? Vous prenez soin d'un enfant hypersensible? La toux ne vous lâche pas, l'anxiété vous tenaille? Vous souhaitez peut-être simplement écouter et fortifier votre corps, réapprendre à vous servir des plantes qui poussaient dans le jardin de votre grand-mère ? Nous avons tous et toutes de bonnes raisons de nous tourner vers le soin par les plantes et de mieux connaître l'herboristerie. Cet héritage précieux, ce savoir construit pendant des millénaires sur tous les continents s'est vu longtemps marginalisé par la médecine moderne. Aujourd'hui, les médecines naturelles commencent à être reconnues, étudiées et enseignées. Ce livre participe à cette émancipation en nous encourageant à retrouver un contact direct avec les plantes afin de développer notre autonomie par rapport à l'industrie pharmaceutique. Vous y trouverez entre autres: 50 fiches techniques de plantes, en priorité non menacées et indigènes d'Amérique du Nord ou d'Europe; des conseils pour prévenir et soulager plus de 40 pathologies simples et courantes, allant des maladies infantiles aux rhumatismes en passant par le syndrome prémenstruel, la nausée et l'eczéma;des explications sur les manières de choisir, cueillir, préparer et utiliser ces plantes (huiles florales, décoctions, etc.);des avertissements sur les effets secondaires et des contre-indications; des sections consacrées aux huiles essentielles et aux suppléments couramment utilisés en naturopathie. Ce livre prodigue une multitude de conseils pour la prévention et le soin, dans un langage simple et précis. Il comprend tout ce qu'il faut savoir pour composer sa pharmacie familiale à la maison. L'auteure partage ses connaissances professionnelles avec rigueur et sagesse et nous fait en outre bénéficier de son regard unique, dû à son expérience sur plusieurs continents, qui allie anthropologie, travail au champ, études théoriques et soin des malades. Ce parcours donne à son travail une profondeur exceptionnelle et contribue à redonner à l'herboristerie ses lettres de noblesse." "Vos proches et vous vivez dans un environnement stressant et pollué? Vous vous inquiétez pour un parent fragile? Vous prenez soin d'un enfant hypersensible? La toux ne vous lâche pas, l'anxiété vous tenaille? Vous souhaitez peut-être simplement écouter et fortifier votre corps, réapprendre à vous servir des plantes qui poussaient dans le jardin de votre grand-mère ? Nous avons tous et toutes de bonnes raisons de nous tourner vers le soin par les plantes et de mieux connaître l'herboristerie. Cet héritage précieux, ce savoir construit pendant des millénaires sur tous les continents s'est vu longtemps marginalisé par la médecine moderne. Aujourd'hui, les médecines naturelles commencent à être reconnues, étudiées et enseignées. Ce livre participe à cette émancipation en nous encourageant à retrouver un contact direct avec les plantes afin de développer notre autonomie par rapport à l'industrie pharmaceutique. Vous y trouverez entre autres: 50 fiches techniques de plantes, en priorité non menacées et indigènes d'Amérique du Nord ou d'Europe; des conseils pour prévenir et soulager plus de 40 pathologies simples et courantes, allant des maladies infantiles aux rhumatismes en passant par le syndrome prémenstruel, la nausée et l'eczéma;des explications sur les manières de choisir, cueillir, préparer et utiliser ces plantes (huiles florales, décoctions, etc.);des avertissements sur les effets secondaires et des contre-indications; des sections consacrées aux huiles essentielles et aux suppléments couramment utilisés en naturopathie. Ce livre prodigue une multitude de conseils pour la prévention et le soin, dans un langage simple et précis. Il comprend tout ce qu'il faut savoir pour composer sa pharmacie familiale à la maison. L'auteure partage ses connaissances professionnelles avec rigueur et sagesse et nous fait en outre bénéficier de son regard unique, dû à son expérience sur plusieurs continents, qui allie anthropologie, travail au champ, études théoriques et soin des malades. Ce parcours donne à son travail une profondeur exceptionnelle et contribue à redonner à l'herboristerie ses lettres de noblesse."-- Quatrième de couverture