La magie des saisons : se réaliser en fonction des cycles de la nature

Chaque saison correspond à une durée d’ensoleillement (ou de jour) plus ou moins longue, mais également à un climat général et à des températures particulières. Toutes ces évolutions ont un impact sur la nature et sur nous-même. Dans cet ouvrage, Camille Visage vous propose de vous reconnecter en douceur au rythme des saisons pour mieux comprendre leur richesse, expérimenter leurs énergies, se ressourcer et trouver l’équilibre intérieur. À chaque saison, vous découvrirez leur symbolique, leur influence tant positive que négative sur votre mental, vos émotions et votre corps, les éléments et postures de yoga à privilégier, et de nombreux outils (visualisation, respiration, mudra, rituels...) pour être en symbiose avec chaque jour de l’année. Un livre indispensable pour une synergie puissante et féconde entre votre féminin et le cycles des saisons. Camille Visage est professeure de yoga, spécialiste en bien-être et elle organise chaque saison des retraites Slow pour ralentir et se ressourcer. Grande voyageuse, elle a vécu à l’étranger en Asie et en Amérique du Nord. Elle se forme à la psycho bio acupressure. Un guide pour se connecter au rythme des saisons et tirer avantage des influences de la nature sur le mental, les émotions et le corps des femmes. Avec des postures de yoga, des rituels ainsi que des outils de visualisation et de respiration