Книга зожника : физкультура, питание и здравый смысл

Bogen går i detaljer om det grundlæggende i en sund livsstil - ernæring, motion, afslapning - og afliver populære myter om kost, tilskud og fitness. Forfatterne har samlet relevant videnskabelig dokumentation og hævder, at en virkelig sund livsstil kan og bør give glæde