Im Reich der Träume: Die rätselhafte Welt des Schlafes (German Edition)

**Der __New York Times__-Bestseller über die erstaunlichen Erkenntnisse der Schlafforschung** Jede Nacht widmen wir ihm etliche Stunden: Dennoch gibt der Schlaf uns allen – Schläfern wie Wissenschaftlern gleichermaßen – verblüffend viele Rätsel auf. Obwohl wir nahezu ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen, wissen wir nicht wirklich, inwiefern dies bedeutsam für uns ist. Warum müssen wir überhaupt schlafen? Warum bedroht Schlafmangel unsere Gesundheit, warum ist Schlafentzug Folter? Was geschieht mit uns, wenn wir träumen? Lernen wir im Schlaf? Und was hat es mit dem Schlafwandeln auf sich? Kaum etwas beeinflusst unser Leben so sehr wie die Qualität unseres Schlafs. Schlafstörungen scheinen in Zusammenhang mit Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfällen und Demenz zu stehen. Und in unseren sozialen Beziehungen birgt der Schlafplatz eine Menge Zündstoff: Sollten Eltern ihr Bett mit ihrem Säugling teilen? Was tun, wenn der andere schnarcht? Ist eine Ehe zum Scheitern verurteilt, wenn die Partner in getrennten Betten schlafen? Der Wissenschaftsjournalist David Randall gewährt uns vielfältige Einblicke in die Forschungsarbeiten, die jene nächtlichen Stunden zu erhellen versuchen. Auf einer Entdeckungsreise, die von Kriegsschauplätzen bis ins Kinderzimmer führt, offenbart __Im Reich der Träume__, dass Schlafen nicht im Entferntesten so banal ist, wie es uns erscheinen mag, wenn wir abends das Licht ausmachen. Der New York Times-Bestseller über die erstaunlichen Erkenntnisse der Schlafforschung Jede Nacht widmen wir ihm etliche Stunden: Dennoch gibt der Schlaf uns allen {u2013} Schläfern wie Wissenschaftlern gleichermaßen {u2013} verblüffend viele Rätsel auf. Obwohl wir nahezu ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen, wissen wir nicht wirklich, inwiefern dies bedeutsam für uns ist. Warum müssen wir überhaupt schlafen? Warum bedroht Schlafmangel unsere Gesundheit, warum ist Schlafentzug Folter? Was geschieht mit uns, wenn wir träumen? Lernen wir im Schlaf? Und was hat es mit dem Schlafwandeln auf sich? Kaum etwas beeinflusst unser Leben so sehr wie die Qualität unseres Schlafes. Schlafstörungen scheinen in Zusammenhang mit Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfällen und Demenz zu stehen. Und in unseren sozialen Beziehungen birgt der Schlafplatz eine Menge Zündstoff: Sollten Eltern ihr Bett mit ihrem Säugling teilen? Was tun, wenn der andere schnarcht? Ist eine Ehe zum Scheitern verurteilt, wenn die Partner in getrennten Betten schlafen? Der Wissenschaftsjournalist David Randall gewährt uns vielfältige Einblicke in die Forschungsarbeiten, die jene nächtlichen Stunden zu erhellen versuchen. Auf einer Entdeckungsreise, die von Kriegsschauplätzen bis ins Kinderzimmer führt, offenbart Im Reich der Träume, dass Schlafen nicht im Entferntesten so banal ist, wie es uns erscheinen mag, wenn wir abends das Licht ausmachen. Hut ab! David K. Randall hat das wohl kurzweiligste und fesselndste Buch geschrieben, das es je zu diesem Thema gegeben hat. Salon Großartig. Wall Street Journal Nur eines ist {u2013} zum Leidwesen aller Schlaflosen {u2013} Im Reich der Träume ganz sicher nicht: einschläfernd. Newsday Der Autor David K. Randall ist Chefreporter bei Reuters und hat auch Beiträge für die New York Times, Forbes und New York verfasst. Er lebt in Brooklyn, New York Der New York Times -Bestseller über die erstaunlichen Erkenntnisse der Schlafforschung Jede Nacht widmen wir ihm etliche Stunden: Dennoch gibt der Schlaf uns allen – Schläfern wie Wissenschaftlern gleichermaßen – verblüffend viele Rätsel auf. Obwohl wir nahezu ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen, wissen wir nicht wirklich, inwiefern dies bedeutsam für uns ist. Warum müssen wir überhaupt schlafen? Warum bedroht Schlafmangel unsere Gesundheit, warum ist Schlafentzug Folter? Was geschieht mit uns, wenn wir träumen? Lernen wir im Schlaf? Und was hat es mit dem Schlafwandeln auf sich? Kaum etwas beeinflusst unser Leben so sehr wie die Qualität unseres Schlafs. Schlafstörungen scheinen in Zusammenhang mit Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfällen und Demenz zu stehen. Und in unseren sozialen Beziehungen birgt der Schlafplatz eine Menge Zündstoff: Sollten Eltern ihr Bett mit ihrem Säugling teilen? Was tun, wenn der andere schnarcht? Ist eine Ehe zum Scheitern verurteilt, wenn die Partner in getrennten Betten schlafen? Der Wissenschaftsjournalist David Randall gewährt uns vielfältige Einblicke in die Forschungsarbeiten, die jene nächtlichen Stunden zu erhellen versuchen. Auf einer Entdeckungsreise, die von Kriegsschauplätzen bis ins Kinderzimmer führt, offenbart Im Reich der Träume , dass Schlafen nicht im Entferntesten so banal ist, wie es uns erscheinen mag, wenn wir abends das Licht ausmachen. Der New York Times-Bestseller uber die erstaunlichen Erkenntnisse der Schlafforschung Jede Nacht widmen wir ihm etliche Stunden: Dennoch gibt der Schlaf uns allen? Schlafern wie Wissenschaftlern gleichermaßen? verbluffend viele Ratsel auf. Obwohl wir nahezu ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen, wissen wir nicht wirklich, inwiefern dies bedeutsam fur uns ist. Warum mussen wir uberhaupt schlafen Warum bedroht Schlafmangel unsere Gesundheit, warum ist Schlafentzug Folter Was geschieht mit uns, wenn wir traumen Lernen wir im Schlaf Und was hat es mit dem Schlafwandeln auf sich Kaum et Danksagung 7 Inhalt 10 Kapitel 1 12 Ich weiß, was du letzte Nacht getan hast 12 Kapitel 2 32 Es werde Licht 32 Kapitel 3 57 Unter der Bettdecke 57 Kapitel 4 76 Eins und eins macht drei 76 Kapitel 5 94 Was in dem Schlaf für Träume kommen mögen 94 Kapitel 6 120 Schlaf mal drüber 120 Kapitel 7 143 Schlaf als Waffe 143 Kapitel 8 173 Nächtliche Unruhen 173 Kapitel 9 206 Zeit zum Spielen 206 Kapitel 10 238 Freier atmen 238 Kapitel 11 258 Schäfchen zählen 258 Kapitel 12 280 Das Sandmännchen 280 Kapitel 13 296 Gute Nacht 296 Literatur 303 Sachverzeichnis 326 Front Matter....Pages I-XII Ich weiß, was du letzte Nacht getan hast....Pages 1-20 Es werde Licht....Pages 21-45 Unter der Bettdecke....Pages 47-65 Eins und eins macht drei....Pages 67-84 Was in dem Schlaf für Träume kommen mögen....Pages 85-110 Schlaf mal drüber....Pages 111-133 Schlaf als Waffe....Pages 135-164 Nächtliche Unruhen....Pages 165-197 Zeit zum Spielen....Pages 199-230 Freier atmen....Pages 231-250 Schäfchen zählen....Pages 251-272 Das Sandmännchen....Pages 273-288 Gute Nacht....Pages 289-295 Back Matter....Pages 297-334 Der New York Times-Bestseller uber die erstaunlichen Erkenntnisse der SchlafforschungJede Nacht widmen wir ihm etliche Stunden: Dennoch gibt der Schlaf uns allen - Schlafern wie Wissenschaftlern gleichermassen - verbluffend viele Ratsel auf.