Il Potere Nascosto del Qi Gong: Vitalità, Benessere e Arti Marziali - Contiene tracce sonore per la pratica degli esercizi

Questo volume è un testo utile e indispensabile per tutti gli appassionati cultori e studiosi delle discipline orientali: Qi Gong, Arti Marziali ( Tai Chi Chuan , Kung Fu , Viet Vo Dao , Silat , Ba Gua Zhang, Xing Yi Quan), medicine tradizionali e Yoga . Il testo è illustrato da centinaia di immagini, grafici, tabelle, diagrammi e schemi. Ogni capitolo offre informazioni teoriche e applicazioni pratiche, schede di approfondimento e dettagliate istruzioni per alcuni esercizi poco diffusi in occidente, frutto di decenni di pratica e ricerca da parte degli autori. Allegate al testo ci sono tre tracce sonore speciali e le relative indicazioni per utilizzarle con gli esercizi. Dalla presentazione di Gianluca Liguori: Una vera e propria mappa dettagliata per poter vivere felicemente il famoso “qui e ora”, custodire il proprio corpo come un imponente tempio di cristallo e prepararsi alla tanto ambita e ricercata longevità consapevole. Un contributo inestimabile ed indispensabile per iniziare a percorrere l’unica via maestra verso quelle millenarie verità orientali che nessuno era ancora riuscito ad occidentalizzare e semplificare tanto efficacemente da renderla un lungo sentiero luminoso alla portata di tutti. [...] Non mi resta che augurare buon viaggio a tutti coloro che sono coraggiosamente pronti a partire con la valigia vuota, per tornare pieni di tutto ciò che non potrà mai entrare in nessuna valigia. Dalla presentazione del Prof. Sergio Raimondo: I contenuti del volume integrano un’esposizione chiara e accurata degli esercizi proposti, resa efficace da una forma grafica gradevole e funzionale, con scrupolosi riferimenti alla sostanza scientifica che quegli esercizi sottende. Proprio questo è il valore aggiunto di un lavoro che si inscrive in una manualistica sul Qì Gong già molto nutrita, ma troppo spesso distratta riguardo ai suoi connotati scientifici che invece animano sempre più, anche in ambito accademico, ricerche sperimentali e relativo dibattito. ______________________________________________________________________________________________ Il segreto nascosto del Qì Gong è un manuale che ha un essenziale scopo didattico, divulgativo e pratico: propone teorie ed esercizi, approfondimenti e intersezioni interdisciplinari che sostanziano non solo la comprensione del Qì Gong, ma anche la sua pratica quotidiana, soprattutto propone una nuova chiave di lettura del concetto di benessere e salute psicofica intesa come il prodotto di un equilibrio fisico e mentale tra forza, flessibilità, consapevolezza interiore e ascolto. Le radici filosofiche e scientifiche del Qì Gong sono presentate all'interno di una ricerca che costantemente cerca di costruire rimandi e collegamenti per stimolare gli aspetti più creativi ed attivi del processo di conoscenza ed evoluzione interiore. Pagina dopo pagina sarà così possibile costruire una visione di sé il più possibile integrata, complessa ed olistica per interpretarsi alla luce di nuovi paradigmi e cogliersi da nuovi punti di riferimento fino ad arrivare a percepirsi come parte integrante di un Tutto più grande.