Ikigai: Os cinco passos para encontrar seu propósito de vida e ser mais feliz

Viver uma vida plena, longa e feliz? Sim, é possível. A fórmula, segundo os japoneses, é encontrar o seu próprio ikigai, que vai ajudar você a definir e apreciar os prazeres da vida. Aqui, você irá descobrir os cinco passos para alcançá-lo e, assim, encontrar satisfação e alegria em tudo aquilo que faz. Esse antigo segredo dos japoneses pode fazer você viver mais, ter mais saúde, ser menos estressado e, principalmente, mais realizado com a sua vida. Sobre o Autor Ken Mogi é um neurocientista japonês, nascido em 1962, formado pela Universidade de Tóquio, palestrante e um dos autores mais vendidos em Tóquio. Mogi já publicou diversos livros – a maior parte deles em japonês – sobre diferentes assuntos, desde arte até filosofia e história. SUMÁRIO Os cinco passos para o ikigai 1. O que é ikigai 2. Seu motivo para levantar de manhã 3. Kodawari e os benefícios de pensar pequeno 4. A beleza sensorial do ikigai 5. Fluxo e criatividade 6. Ikigai e sustentabilidade 7. Encontrando seu objetivo na vida 8. O que não mata fortalece 9. Ikigai e felicidade 10. Aceite-se como é Encontre seu próprio ikigai