IKIGAI: Os cinco passos para encontrar seu propósito de vida e ser mais feliz

Viver uma vida plena, longa e feliz? Sim, é possível. A fórmula, segundo os japoneses, é encontrar o seu próprio ikigai, que vai ajudar você a definir e apreciar os prazeres da vida. Aqui, você irá descobrir os cinco passos para alcançá-lo e, assim, encontrar satisfação e alegria em tudo aquilo que faz. Esse antigo segredo dos japoneses pode fazer você viver mais, ter mais saúde, ser menos estressado e, principalmente, mais realizado com a sua vida. Os cinco passos para o ikigai......Page 8 1. O que é ikigai......Page 12 2. Seu motivo para levantar de manhã......Page 23 3. Kodawari e os benefícios de pensar pequeno......Page 33 4. A beleza sensorial do ikigai......Page 47 5. Fluxo e criatividade......Page 57 6. Ikigai e sustentabilidade......Page 71 7. Encontrando seu objetivo na vida......Page 83 8. O que não mata fortalece......Page 97 9. Ikigai e felicidade......Page 107 10. Aceite-se como é......Page 118 Encontre seu próprio ikigai......Page 126