Ikigai : japońska sztuka szczęścia

Zapomnijcie o hygge. Teraz wszystko kręci się wokół IKIGAI. "The Times" Naucz się żyć długo i szczęśliwie dzięki sekretowi IKIGAI najstarszej japońskiej filozofii, która pozwoli ci odnaleźć równowagę, spełnienie i radość we wszystkim, co robisz. To są fakty, a nie chwyt marketingowy Japończycy zajmują czwarte miejsce na świecie pod względem długości życia, a Japonki drugie. Zawdzięczają to IKIGAI, które nazywają "powodem, dla którego chcesz rano wstać z łóżka". IKIGAI jest obecne w ich codziennym życiu, w karierze zawodowej, w związkach, w rodzinie i w każdej czynności, którą wykonują. Ken Mogi, światowy ekspert w temacie IKIGAI, przedstawia pięć filarów, które pozwolą nam osiągnąć IKIGAI w naszym życiu. Dzięki praktycznym radom, mądrościom i własnemu doświadczeniu prowadzi nas ścieżkami pełnej, świadomej i zdrowej życiowej równowagi. Daje narzędzia, by odnaleźć własne IKIGAI i każdy dzień przeżyć z entuzjazmem i w najlepszej harmonii - bez względu na to czy jesteś sprzątaczką, dyspozytorem lotów, świeżo upieczoną matką czy szefem kuchni w ekskluzywnej restauracji. IKIGAI ma moc, aby zmienić twoje życie. Okładka Karta tytułowa Do czytelników: Pięć filarów ikigai Rozdział 1. Czym jest ikigai? Rozdział 2. Po co wstajesz z łóżka? Rozdział 3. Kodawari i korzyści z zaczynania od rzeczy małych Rozdział 4. Zmysłowa uroda ikigai Rozdział 5. Przepływ i kreatywność Rozdział 6. Ikigai i trwanie Rozdział 7. Odnajdywanie celu życia Rozdział 8. Co cię nie zabije, to cię wzmocni Rozdział 9. Ikigai i szczęście Rozdział 10. Zaakceptuj siebie Wnioski: Znajdź własne ikigai Spis treści Karta redakcyjna