Ich bin mein eigener Coach : Wie Sie innere Gegensätze in Autonomie verwandeln

Viele Menschen suchen nach einfachen, aber wirksamen Methoden, um ihr Selbstmanagement zu optimieren und die Anforderungen in Beruf und Privatleben besser, gelassener oder einfach überhaupt zu meistern. Ihnen stellt der versierte Coach und Trainer Urs R. Bärtschi sein langjährig aufgebautes Erfahrungswissen zur Verfügung. Anhand von vier inneren Antreibern – dem Geschäftigen, dem Konsequenten, dem Freundlichen und dem Gemütlichen – bietet er dem Leser eine vergnügliche, sehr griffige Anleitung zur Spiegelung und Wahrnehmung seines inneren Teams und dessen Dialogen. Unterhaltsam erläutert er ein Verfahren, das von den individuellen Stärken und Möglichkeiten jedes Einzelnen ausgeht und konkrete, handlungsorientierte Wege zur Ausschöpfung des eigenen Potenzials eröffnet und gleichzeitig zur Minimierung unbewusster Selbstsabotage führt. Wer sich darauf einlässt, gewinnt mehr Gelassenheit, Sicherheit und Glück auf allen Ebenen, beruflich wie privat. Die aktuelle 3. Auflage wurde gründlich durchgesehen und kleinere Fehler korrigiert. Viele Menschen suchen nach einfachen, aber wirksamen Methoden, um ihr Selbstmanagement zu optimieren und die Anforderungen in Beruf und Privatleben besser, gelassener oder einfach überhaupt zu meistern. Ihnen stellt der versierte Coach und Trainer Urs R. Bärtschi sein langjährig aufgebautes Erfahrungswissen zur Verfügung. Anhand von vier inneren Antreibern - dem Geschäftigen, dem Konsequenten, dem Freundlichen und dem Gemütlichen - bietet er dem Leser eine vergnügliche, sehr griffige Anleitung zur Spiegelung und Wahrnehmung seines inneren Teams und dessen Dialogen. Unterhaltsam erläutert er ein Verfahren, das von den individuellen Stärken und Möglichkeiten jedes Einzelnen ausgeht und konkrete, handlungsorientierte Wege zur Ausschöpfung des eigenen Potenzials eröffnet und gleichzeitig zur Minimierung unbewusster Selbstsabotage führt. Wer sich darauf einlässt, gewinnt mehr Gelassenheit, Sicherheit und Glück auf allen Ebenen, beruflich wie privat. Die aktuelle 3. Auflage wurde gründlich durchgesehen und kleinere Fehler korrigiert. Der Inhalt Der rote Faden: Das Vermächtnis Alfred Adlers Die 4 Grundrichtungen der Persönlichkeit (GPI®): - Die Geschäftigen: Mit 120 Prozent Leistung an die Spitze - Die Konsequenten: Sicherheit durch Überblick - Die Freundlichen: Diplomatisches Geschick und Teamgeist - Die Gemütlichen: Das Geheimnis der Lebensfreude Die Kombinationen: Mischformen, Zweier-, Dreier- und Vierer-Typen Die inneren Dialoge: Gespräche und Debatten mit dem eigenen Ich Selbstmanagement und Entwicklungsperspektiven Coaching als Erfolgsrezept: Veränderung unter professioneller Anleitung Selbstsabotage - den Saboteur in uns entmachten Der Autor Urs R. Bärtschi ist Gründer, Inhaber und Geschäftsführer der Coachingplus GmbH und Dozent an der Akademie für Individualpsychologie in Kloten (Schweiz). Nach dem Studium der Theologie fokussierte er auf die Schwerpunkte Laufbahnberatung, Persönlichkeitsentwicklung, Führungstraining und Front Matter ....Pages I-XXII Alfred Adler: Phänomenales Vermächtnis eines Menschenfreunds (Urs R. Bärtschi)....Pages 1-7 Die 4 Grundrichtungen (Urs R. Bärtschi)....Pages 9-11 Die Geschäftigen: Mit 120 % Leistung an die Spitze (Urs R. Bärtschi)....Pages 13-21 Die Konsequenten: Sicherheit durch Überblick (Urs R. Bärtschi)....Pages 23-30 Die Freundlichen: Diplomatisches Geschick und Teamgeist (Urs R. Bärtschi)....Pages 31-38 Die Gemütlichen: Das Geheimnis der Lebensfreude (Urs R. Bärtschi)....Pages 39-46 Die 4 Grundrichtungen: Die markanten Ausprägungen im Überblick (Urs R. Bärtschi)....Pages 47-52 Entschleunigung: Entwicklungsperspektiven für Geschäftige (Urs R. Bärtschi)....Pages 53-59 Gelassenheit: Entwicklungsperspektiven für Konsequente (Urs R. Bärtschi)....Pages 61-65 Selbstmanagement: Entwicklungsperspektiven für Freundliche (Urs R. Bärtschi)....Pages 67-72 Freiwilligkeit: Entwicklungsperspektiven für Gemütliche (Urs R. Bärtschi)....Pages 73-78 Kombinationen aus den Grundrichtungen (Urs R. Bärtschi)....Pages 79-86 Der innere Dialog: Debatten und Gespräche mit sich selbst (Urs R. Bärtschi)....Pages 87-97 Selbstsabotage – der Saboteur in uns (Urs R. Bärtschi)....Pages 99-109 Sprechen Sie die Sprache Ihres Gegenübers (Urs R. Bärtschi)....Pages 111-112 Coaching als Erfolgsrezept: Veränderung unter professioneller Anleitung (Urs R. Bärtschi)....Pages 113-116 Ich bin mein eigener Coach: Zusammenfassung und Ausblick (Urs R. Bärtschi)....Pages 117-118 Anhang: Das Testverfahren GPI® (Urs R. Bärtschi)....Pages 119-122 Anhand von vier inneren Antreibern - dem Geschaftigen, dem Konsequenten, dem Freundlichen und dem Gemutlichen - bietet er dem Leser eine vergnugliche, sehr griffige Anleitung zur Spiegelung und Wahrnehmung seines inneren Teams und dessen Dialogen.