Хорошее зрение. Как избавиться от близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты (Horoshee zrenie. Kak izbavit'sja ot blizorukosti, dal'nozorkosti, glaukomy, katarakty)

Белгород: Клуб Семейного Досуга, 2014. — 320 с. — ISBN: 978-5-9910-2765-6 Автор книги, врач-офтальмолог с многолетним стажем, рассказывает о строении нашего органа зрения, объясняет, почему в его работе возникают нарушения, что можно предпринять, чтобы сберечь зрение, а также что делать, если заболевания глаз уже развились. Цель этой книги – рассказать вам, уважаемый читатель, по возможности просто и понятно то главное, что нужно знать человеку о своем органе зрения, чтобы сохранить способность четко и ясно видеть окружающий мир до глубокой старости. Я расскажу обо всех подводных камнях, которые могут поджидать на жизненном пути каждого из нас и нанести ущерб зрению. Потому что если вы знаете об опасности, то приложите все силы, чтобы избежать ее. «Praemonitus praemunitas», – гласит латинская пословица, что означает: «Предупрежден – значит вооружен». Потерять зрение не хочет никто. Без него мы, привыкшие видеть мир во всем его многообразии и многоцветии, становимся беспомощными, как новорожденные котята. Автор, опытный врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук, объясняет, почему возникают нарушения зрения и что нужно предпринять, чтобы сохранить зрение! Вы узнаете, каких несложных правил надо придерживаться, чтобы победить близорукость, дальнозоркость, астигматизм и другие болезни глаз. Приводятся простые упражнения, которые улучшат зрение. Их можно выполнять дома и на работе, всего 15 минут занятий в день помогут вашим глазам! Упражнения рассчитаны на людей с пониженным зрением и дают отличный лечебный и профилактический эффект.Avtor, opytnyj vrach-oftal'molog, kandidat medicinskih nauk, ob#jasnjaet, pochemu voznikajut narushenija zrenija i chto nuzhno predprinjat', chtoby sohranit' zrenie! Vy uznaete, kakih neslozhnyh pravil nado priderzhivat'sja, chtoby pobedit' blizorukost', dal'nozorkost', astigmatizm i drugie bolezni glaz. Privodjatsja prostye uprazhnenija, kotorye uluchshat zrenie. Ih mozhno vypolnjat' doma i na rabote, vsego 15 minut zanjatij v den' pomogut vashim glazam! Uprazhnenija rasschitany na ljudej s ponizhennym zreniem i dajut otlichnyj lechebnyj i profilakticheskij jeffekt.