وبلاگ بلیان

High Frequency Full Body Program 4X Per Week

معرفی کتاب «High Frequency Full Body Program 4X Per Week» نوشتهٔ Kathleen Glasgow و Jeff Nippard، منتشرشده توسط نشر 2021 در سال 2021. این کتاب در فرمت pdf، زبان انگلیسی ارائه شده است.

Jeff Nippard’s High Frequency Full Body Program is designed for intermediate to advanced lifters looking for something to spark new gains and break through plateaus.
دانلود کتاب High Frequency Full Body Program 4X Per Week