Geburt ohne Angst : Die komplette Geburtsvorbereitung nach Lamaze

Eine komplette Geburtsvorbereitung wie sie sonst nur in auf- wendigen Kursenvon Geburtskliniken angeboten wird. Die 3 Schwerpunkte einer Geburtsvorbereitung nach der Lamaze-Meth- ode, n{mlich ausf}hrliche und kompetente Information }ber Vorg{nge und Ver{nderungen im schwangeren K]rperder Frau und }ber den Geburtsablauf, Atemtechniken und Entspannungs- methoden f}r die Zeit w{hrend der Geburt werden in verst{nd- licher Form erl{utert und im Bildteil des Buches veranschau- licht. Mit der A-bungskassette kann das Paar Atem- und Ent- spannungs}bungen bis hin zum Geburtstermin des Kindes spielend leicht und fast nebenbei }ben und beliebig oft wiederholen. Front Matter....Pages I-1 Einleitung: Geburt ohne Angst — Ein Kurs gegen die Angst....Pages 3-3 Die LAMAZE-Methode....Pages 5-14 Übungsprogramm....Pages 15-29 Die Zeit danach....Pages 30-30