Führungskompetenz Achtsamkeit: Eine Einführung Für Führungskräfte Und Personalverantwortliche (essentials) (german Edition)

Martina Amberg legt in diesem __essential__ dar, was sich hinter dem Begriff und dem Konzept „Achtsamkeit“ verbirgt, und umreißt Möglichkeiten, die sich dadurch im Führungskontext ergeben. Sie zeigt, dass Selbstkompetenz, Beziehungskompetenz und Veränderungskompetenz die Ebenen sind, die Führungskräfte für sich weiterentwickeln müssen, um zukunftsfähige Führungskompetenz zu erlangen. Eine zentrale Bedeutung kommt hierbei Achtsamkeit zu als innerer Haltung der offenen, nichtwertenden Aufmerksamkeit, die bewusst auf den gegenwärtigen Augenblick gelenkt wird. Globalisierung, technologische Entwicklungen und veränderte gesellschaftliche Rahmenbedingungen haben in den letzten Jahren Dynamik und Komplexität in Gesellschaft und Wirtschaft deutlich erhöht. Dadurch kommen klassische Führungskonzepte zunehmend an ihre Grenzen. Führung neu zu denken und zu gestalten, wird daher zu einer zentralen Bedingung für die Zukunftsfähigkeit von Unternehmen und Organisationen. Was Sie in diesem Essential finden können 6 Inhaltsverzeichnis 8 1: Einleitung 10 2: Führung 12 2.1 Führung heute 12 2.2 Führung = Leadership + Management 13 2.3 Führen als Balanceakt 14 2.4 Führung und Sinn 16 2.5 Rahmenbedingungen von Führung heute 18 3: Führung gestalten 19 3.1 Selbstkompetenz 20 3.2 Beziehungskompetenz 20 3.3 Veränderungskompetenz 21 4: Achtsamkeit 23 5: Komponenten der Achtsamkeit 25 5.1 Bewusste Aufmerksamkeitslenkung 26 5.2 Gegenwärtigkeit oder Präsenz 26 5.3 Akzeptanz 27 5.4 Inneres Beobachten 28 5.5 Mitgefühl 28 6: Achtsamkeit als radikale Hinwendung zur Wirklichkeit 30 7: Achtsamkeit als Haltung 32 8: Achtsamkeit als Übungsweg 34 8.1 Achtsames Atmen 34 8.2 Achtsame Körperwahrnehmung 35 8.3 Sitzmeditation 37 8.4 Informelle Achtsamkeitsübungen 39 9: Achtsamkeit im Blick der Forschung 41 9.1 Gesundheit 41 9.2 Neurowissenschaften 42 9.3 Intuition 43 9.4 Unliebsame Entscheidungen: sunk-cost-bias 44 9.5 Selbststeuerung 45 10: Wie Achtsamkeit wirkt 46 10.1 Wirklinien 46 10.2 Achtsamkeit im Alltag: stop – look – act 47 11: Achtsamkeit im Führungsalltag 1: Einüben 49 12: Achtsamkeit im Führungsalltag 2: Integrieren 51 12.1 Innehalten 51 12.2 Anfängergeist 52 12.3 Achtsame Kommunikation 52 12.4 Intuition 53 12.5 Selbstreflexion und Selbstführung 54 12.6 Sinn und Verantwortung 54 12.7 Freundlichkeit, Milde, Humor 55 Was Sie aus diesem Essential mitnehmen können 57 Literatur 59 Front Matter....Pages i-viii Einleitung....Pages 1-2 Führung....Pages 3-9 Führung gestalten....Pages 11-14 Achtsamkeit....Pages 15-16 Komponenten der Achtsamkeit....Pages 17-21 Achtsamkeit als radikale Hinwendung zur Wirklichkeit....Pages 23-24 Achtsamkeit als Haltung....Pages 25-26 Achtsamkeit als Übungsweg....Pages 27-33 Achtsamkeit im Blick der Forschung....Pages 35-39 Wie Achtsamkeit wirkt....Pages 41-43 Achtsamkeit im Führungsalltag 1: Einüben....Pages 45-46 Achtsamkeit im Führungsalltag 2: Integrieren....Pages 47-52 Back Matter....Pages 53-56 Martina Amberg legt in diesem essential dar, was sich hinter dem Begriff und dem Konzept "Achtsamkeit" verbirgt, und umreisst Moeglichkeiten, die sich dadurch im Fuhrungskontext ergeben. Fuhrung neu zu denken und zu gestalten, wird daher zu einer zentralen Bedingung fur die Zukunftsfahigkeit von Unternehmen und Organisationen.