Frappe le ciel, écoute le bruit (psychologie) (French Edition)

Ce récit passionnant est à la fois un itinéraire intellectuel et un guide d'accompagnement sur les chemins de la méditation, qui intéressera aussi bien le méditant chevronné que le néophyte. Sincère, honnête et humain, Fabrice Midal relate avec humour ses difficultés, ses défaillances et ses doutes avec ce livre profondément décomplexant et démystifiant. Méditer, c'est être dans la vie, ouvrir son esprit, ne plus avoir peur est découvrir comment guérir de son enfance. C'est apprendre à mieux aimer. Voilà ce que vingt-cinq ans de méditation ont appris à Fabrice Midal. Dans ce livre très émouvant, il nous montre, à travers son parcours, ses rencontres, ses découvertes, que la méditation est à la fois plus simple, et plus riche, qu'on ne le croit. Un guide lumineux, pour vous accompagner au quotidien sur les chemins de la pratique, que vous soyez débutant ou averti. "Méditer, ce n'est pas chercher à atteindre quelque chose, mais abandonner le désir de tout contrôler. Pour ouvrir notre esprit. Voilà ce que vingt-cinq années de méditation m'ont appris : laisser vivre en soi le questionnement infini.Comme dans ce koan de la tradition zen qui se laisse éternellement interroger, Frappe le ciel, écoute le bruit.Nous pouvons tous méditer. L'important est tout près, à portée de main. Il suffit de se poser et d'ouvrir les yeux pour le trouver." Pour la première fois, Fabrice Midal témoigne de son parcours intérieur. Avec sincérité et humour, il raconte son apprentissage, ses difficultés et ses découvertes