Erfolg ist, wenn es mir gut geht! Burnout vermeiden durch Selbstmanagement ; mit 7 Tabellen

Laden Sie sich die SelbstManagementTest-App im App Store herunter.Erfolg scheint zum Maß aller Dinge geworden zu sein. Niemand möchte in einer solchen Welt im Abseits stehen und deshalb tun die meisten alles dafür, um erfolgreich zu sein. Hinzu kommt, dass sich die Handlungsspielräume und Entscheidungsoptionen bei der Lebensgestaltung vervielfacht haben. Immer mehr Stress, Unentschlossenheit und Versagensängste sind die Folge – Burnout droht, im schlimmsten Fall sogar eine Depression!Um diese Herausforderungen zu bewältigen, muss jeder bei sich selbst ansetzen. Es geht darum, nicht in erster Linie die Erwartungen anderer zu erfüllen, sondern achtsam zu sein und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Jeder sollte sich klarmachen: Erfolg ist nicht, wenn es den anderen gut geht –Erfolg ist, wenn es mir gut geht!Dieses Selbstmanagementprogramm zeigt, wie man den Blick für die Realität bewahrt, zwischenmenschliche Beziehungen als Kontext für das gesamtes Denken, Fühlen und Handeln versteht, verschiedene Handlungsmöglichkeiten für sich entdeckt, aus dieser Vielfalt wählt und schließlich das Machbare umsetzt. Über 100 konkrete Handlungsempfehlungen begleiten auf dem Weg zu einem Leben ohne Burnout. Main description: Erfolg scheint zum Maß aller Dinge geworden zu sein. Niemand möchte in einer solchen Welt im Abseits stehen und deshalb tun die meisten alles dafür, um erfolgreich zu sein. Hinzu kommt, dass sich die Handlungsspielräume und Entscheidungsoptionen bei der Lebensgestaltung vervielfacht haben. Immer mehr Stress, Unentschlossenheit und Versagensängste sind die Folge - Burnout droht, im schlimmsten Fall sogar eine Depression! Um diese Herausforderungen zu bewältigen, muss jeder bei sich selbst ansetzen. Es geht darum, nicht in erster Linie die Erwartungen anderer zu erfüllen, sondern achtsam zu sein und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Jeder sollte sich klarmachen: Erfolg ist nicht, wenn es den anderen gut geht -Erfolg ist, wenn es mir gut geht! Dieses Selbstmanagementprogramm zeigt, wie man den Blick für die Realität bewahrt, zwischenmenschliche Beziehungen als Kontext für das gesamtes Denken, Fühlen und Handeln versteht, verschiedene Handlungsmöglichkeiten für sich entdeckt, aus dieser Vielfalt wählt und schließlich das Machbare umsetzt. Über 100 konkrete Handlungsempfehlungen begleiten auf dem Weg zu einem Leben ohne Burnout.; Promotional text: Erfolg um jeden Preis? Das tut selten gut. Wer eigene Bedürfnisse zurückstellt, immer mehr arbeitet und immer weniger Zeit für Partner, Freunde und Familie findet, landet schnell in der Burnout-Falle oder gar in einer Depression. Doch wie gegen Stress, Erschöpfung und Versagensängste vorgehen? Das Selbstmanagementprogramm mit über 100 konkreten Handlungsempfehlungen von Peter M. Wehmeier zeigt, wie man achtsam mit sich umgeht und Entscheidungen zum eigenen Wohlbefinden trifft. Erfolg ist, wenn es Ihnen gut geht! .. Erfolg scheint zum Mass aller Dinge geworden zu sein. Niemand mochte in einer solchen Welt im Abseits stehen und deshalb tun die meisten alles dafur, um erfolgreich zu sein. Hinzu kommt, dass sich die Handlungsspielraume und Entscheidungsoptionen bei der Lebensgestaltung vervielfacht haben. Immer mehr Stress, Unentschlossenheit und Versagensangste sind die Folge - Burnout droht, im schlimmsten Fall sogar eine Depression Um diese Herausforderungen zu bewaltigen, muss jeder bei sich selbst ansetzen. Es geht darum, nicht in erster Linie die Erwartungen anderer zu erfullen, sondern achtsam zu sein und die eigenen Bedurfnisse wahrzunehmen. Jeder sollte sich klarmachen: Erfolg ist nicht, wenn es den anderen gut geht -Erfolg ist, wenn es mir gut geht Dieses Selbstmanagementprogramm zeigt, wie man den Blick fur die Realitat bewahrt, zwischenmenschliche Beziehungen als Kontext fur das gesamtes Denken, Fuhlen und Handeln versteht, verschiedene Handlungsmoglichkeiten fur sich entdeckt, aus dieser Vielfalt wahlt und schliesslich das Machbare umsetzt. Uber 100 konkrete Handlungsempfehlungen begleiten auf dem Weg zu einem Leben ohne Burnout Description for press or other media: Zauberwort Selbstmanagement: Peter M. Wehmeier zeigt, wie Sie Ihren eigenen Bedürfnissen auf den Grund gehen, zwischenmenschliche Beziehungen als Kraftquelle nutzen und sich so aus der Burnout-Falle befreien