Een nieuwe heup of knie : hoe wordt u weer lichamelijk en sportief actief?

Het plaatsen van een heup- en knieprothese is een van de meest uitgevoerde en meest succesvolle orthopedische ingrepen. En veelvoorkomende reden voor het plaatsen van een prothese is artrose, ook wel gewrichtsslijtage genoemd. Vijftien jaar na de operatie functioneert meer dan 90% van de heup- en knieprothesen nog naar tevredenheid. In feite kunnen personen na het plaatsen van een prothese weer als ‘gezond’ beschouwd worden. Dat betekent dat dagelijkse activiteiten weer opgepakt kunnen worden en dat men ook weer lichamelijk en sportief actief kan zijn.In dit boek gaan we verder dan de gebruikelijke patiëntenvoorlichting. We gaan in op artrose, de gewrichtsvervangende operatie, de revalidatie, en het belang van lichamelijke en sportieve activiteiten. Voldoende actief zijn heeft voor iedereen een positief effect op gezondheid en fitheid. Voor personen met een heup- of knieprothese gelden echter nog bijkomende voordelen, zoals beter vastgroeien van de prothese en een verminderd valrisico. Daarentegen moet ook rekening worden gehouden met eventuele bewegingsbeperkingen en slijtage van de prothese. Daarom geven we tot slot aan wat geschikte sportieve activiteiten zijn. Dit boek is in eerste instantie bedoeld voor personen die binnenkort een heup- of knieprothese krijgen of al een prothese hebben, en hun familieleden. Maar het kan ook dienen als informatiebron voor (para)medici die beroepshalve met personen met een heup- of knieprothese te maken hebben. Het is geschreven door een groep deskundigen op verschillende terreinen, waarmee het multidisciplinaire karakter van de behandeling wordt onderstreept. Wij hopen dat dit boek bijdraagt aan het gezond en fit ouder worden van personen met een heup- of knieprothese. Dit boek is bedoeld voor mensen die een knie- of heupprothese nodig hebben of gehad hebben, voor hun omgeving en voor (para-)medici die met deze patiënten te maken hebben. De auteurs zijn professional op dit gebied: orthopeed, fysiotherapeut, bewegingswetenschapper en ergotherapeut. Na informatie over de anatomie van deze gewrichten lezen we over de gevolgen van slijtage en over de operatieve ingrepen die tegenwoordig mogelijk zijn. De volgende hoofdstukken gaan over revalidatie na de ingreep, en over het belang van lichamelijke activiteit, fitheid en gezondheid. De auteurs breken een lans voor het lichamelijk actief blijven. Daarom is het laatste hoofdstuk ook interessant. Hier wordt overzichtelijk aangegeven welke sporten wel en niet geadviseerd worden bij een gewrichtsvervangende prothese Inhoud; Voorwoord; 1 Een nieuwe heup of knie; Inleiding; Anatomie van de heup; Anatomie van de knie; Klachten als gevolg van slijtage; Vaststellen van slijtage; Een nieuwe heup of knie; 2 De operatie; Inleiding; Een nieuwe heup; totale heupvervanging; complicaties bij een totale heupvervanging; resurfacing van de heup; complicaties bij een resurfacing van de heup; revisie van een totale heupprothese; revisie van een heup resurfacing prothese; Een nieuwe knie; knievervanging; complicaties bij een knievervanging; revisieknieoperatie; Trends in gewrichtsvervangende operaties Minimaal invasieve chirurgiecomputernavigatie; 3 De revalidatie; Inleiding; Voor de heup- of knieoperatie; Revalidatie na een heupprothese; achterste benadering; voorste benadering; Adviezen voor activiteiten in het dagelijks leven; gaan zitten en opstaan; bukken en hurken; lopen; traplopen; wassen en aankleden; autorijden en fietsen; vrijetijdsbesteding; Revalidatie na een knieprothese; lopen; traplopen; vrijetijdsbesteding; Fysio- en ergotherapie in de thuissituatie na een heup- of knieoperatie; Werk; 4 Lichamelijke activiteit, fitheid en gezondheid; Inleiding Nederlandse Norm Gezond BewegenLicht, matig en zwaar intensieve lichamelijke activiteit; Richtlijn voor ouderen (55-plussers); Lichamelijke activiteit en overgewicht; Lichamelijke en sportieve activiteiten op oudere leeftijd; Adviezen op grond van geschetste veranderingen; 5 Lichamelijk en sportief actief met een heup- of knieprothese; Inleiding; Positieve effecten van bewegen bij mensen met een prothese; Slijtage van de prothese; Keuze van activiteiten; Welke activiteiten worden geadviseerd?; Praktische adressen; Over de auteurs; Register Front Matter....Pages 1-8 1 Een nieuwe heup of knie....Pages 9-13 2 De operatie....Pages 14-26 3 De revalidatie....Pages 27-39 4 Lichamelijke activiteit, fitheid en gezondheid....Pages 40-45 5 Lichamelijk en sportief actief met een heup- of knieprothese....Pages 46-55 Back Matter....Pages 57-63