Дом как маленькое государство: Руководство по управлению домом в XXI веке

Глава 1 ДОМ Чем house отличается от home и почему? Как использовать структуру государства в масштабе дома? Семейная конституция или брачный контракт? Когда и какие правила дома необходимо устанавливать? Как использовать закон территорий? Какое место в базовых сферах нашей жизни занимает дом? Глава 2 МИНИСТЕРСТВО ВНУТРЕННИХ ДЕЛ Для чего необходима оптимизация своего быта? Кто является топ-менеджером дома в XXI в. и какие задачи он решает? Как настроить бытовые потребности дома, связанные с оплатой счетов и финансами? Что входит в поддержание рутины и инфраструктуры дома и как мы можем всем этим управлять? Какие помощники по дому существуют, чем эти люди нам способны помочь и как с ними наладить общение? Что такое инструкции для домашнего персонала и как их написать для своего дома, опираясь на конкретные примеры? Что необходимо учесть в юридическом и налоговом поле своей семьи? Как наладить логистику перемещений для развития и обучения своих домочадцев? Что такое менеджмент семейного здоровья? Что необходимо предусмотреть в обслуживании домашнего транспорта? Как организовать досуг, путешествия и качественный стиль жизни своей семьи? Как курировать ремонт и переезд и кто нам в этом поможет? Зачем мы живем вместе и собрались под одной крышей? Что такое династийность и как сделать свое генеалогическое древо? Глава 3 МИНИСТЕРСТВО ФИНАНСОВ Как двигаться к финансовой свободе и своему лучшему завтра? Почему деньги подсвечивают все конфликты внутри семьи и показывают, кто в доме главный? Что такое материальный и нематериальный вклад в семью и как его измерить? Какие бывают финансовые модели поведения между мужчинами и женщинами? Какой самый популярный тип управления семейным бюджетом и как он реализуется на практике? Какие семьи выбирают единоличное управление женщины деньгами дома и почему? Что за психологические конфликты стоят за раздельным семейным бюджетом? Зачем нам нужен учет доходов, расходов и наших активов? Как анализ семейного бюджета расставляет все по полочкам в голове министра финансов дома? Можно ли распланировать свои финансы на год, 10 или 50 лет и на какие вопросы стоит себе ответить? Как проконтролировать пошаговое выполнение своего плана благополучия, опираясь на шпаргалку? Финансовая грамотность детей: как мы передаем им свои установки? Как обучать детей более сложным финансовым инструментам и когда передавать им ответственность за свое будущее? В качестве резюме Глава 4 МИНИСТЕРСТВО ТЕХНОЛОГИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ИЛИ ДИДЖИТАЛИЗАЦИИ Что принесли нам в дом промышленная революция и диджитал- эпоха? Какие бытовые помощники есть у дома в арсенале XXI в . и что из этого нам действительно нужно? По какому принципу необходимо выбирать устройства для уборки, стирки и глажки? Что входит в департамент информации, развития и развлечений? Как настроить цифровую безопасность детей и бороться с гаджетоманией? Какие возможности дает нам интернет? На что способен наш телефон и какие в нем есть полезные приложения для дома? Правила чатоведения, социальные сети... и как общаться в виртуальном мире по этикету? Что такое умный дом и какие эффективные модульные системы мы можем установить уже сейчас? Какие гаджеты для здоровья и красоты придумал человек? Какое сочетание потребностей дома, наших возможностей и технических решений сработает лучше всего? Глава 5 МИНИСТЕРСТВО ОРГАНИЗАЦИИ ПРОСТРАНСТВА И ВРЕМЕНИ Simple life — минимализм или роскошь? Можно ли прожить без покупок месяц или даже год? Что такое проект «333», кто такая Мари Кондо и как это нам поможет в расхламлении дома? Какие восемь шагов помогут привести гардероб в порядок? В какой последовательности двигаться в доме по зонам, чтобы сделать уборку один раз и навсегда? Что такое сентиментальная коробка и как с ней работать? Почему чемодан — это наш тренажер по организации пространства? Как навести порядок в цифровом пространстве и себя обезопасить? Домашний тайм-менеджмент, матрица Эйзенхауэра, или Где находятся наши самые ресурсные задачи, которые приводят к росту? Зачем визуализировать колесо жизненного баланса и обучаться технике маленьких шагов? Глава 6 МИНИСТЕРСТВО ПИТАНИЯ Что должно быть на кухне и без какой техники точно не обойтись? Какой список кухонной утвари и посуды мы должны иметь? Как самостоятельно сделать экологически чистые средства для ухода за домом? Бакалея и овощи: где и как хранить еду? Как слезть с сахарной иглы? Каким специям место в вашем шкафу? По какому принципу расположить продукты в холодильнике? Что такое правило тарелки? Свежеприготовленная пища, доставка готовой еды, мил-киты или полуфабрикаты? Кому нужна кулинарная книга и зачем питаться по сезону? Что дарит нам цвет овощей и как форма нарезки влияет на наше восприятие? Как выбирать мясо и что делать с курицей и рыбой? В чем отличие сортов муки и какую лучше выбрать под определенные задачи? А что насчет молочки? Глава 7 МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СПОРТА Какой подход выбрать для того, чтобы все в доме были здоровы и долго жили? Три приоритета здоровья и почему на них необходимо концентрироваться? Как ферментирование способно продлить нам жизнь и почему? Какие еще три вектора здоровья существуют и почему о них надо заботиться? Как выбрать семейного врача и что такое карта здоровья? За какими болевыми точками у мужчин и женщин необходимо особенно следить? Что должно быть в домашней аптечке и какие препараты брать с собой в путешествие с детьми? Как поддержать естественные силы организма? Что такое гигиена сна? А как же секс и когда об этом говорить с детьми? Как изменить свой геном через спорт дома и режим дня? Кто нам может помочь: психиатр, психолог или психотерапевт? Что такое активное слушание и сколько эмоций у нас в арсенале? Как писать терапевтические письма и замедляться? Что означает социальное здоровье и зачем думать об окружающем нас мире? Здоровье макро- и микромира Глава 8 МИНИСТЕРСТВО ЭНЕРГЕТИКИ Что таит в себе атмосфера дома и какие эмоции он у нас вызывает? Как сделать дом местом силы и что это означает? Что может энергия благодарности и что такое резонанс Шумана? Почему сказки начинаются со слов «жили-были» и какие ритуалы нам помогут в создании уюта? Как позволить себе быть хозяйкой или хозяином большого дома? Как защитить свое жилище от плохой энергетики и что такое аромамаркетинг? Помогают ли нам обереги или кристаллотерапия? Что может сделать в доме коррекция по Васту и при чем здесь веды? Какое влияние на нашу жизнь оказывают свет и цвет и как пользоваться цветовыми кругами? Чему мы можем научиться у природы и как это интегрировать в наш дом? Почему кровать и стол считаются самыми энергозначимыми в домеи как правильно их разместить? Влияет ли космическая энергия на нашу судьбу и чему нас могут научить числа? Что такое аварэ, хюгге и лагом? Глава 9 МИНИСТЕРСТВО ВНЕШНИХ СВЯЗЕЙ Как научиться качественно планировать свой досуг из дома? Что такое круги близости и число Данбара? Зачем кого-то звать в гости и как связи помогают благополучию дома? Нужно ли знать тонкости столового этикета и каким бывает дресс-код? Как встречать гостей на высоком уровне? Что такое куверт и как вести себя за столом? Какая должна быть очередность подачи блюд при сервировке по-русски и как их правильно есть? Что такое искусство small talk? Лайфхаки, или Как умудриться отдохнуть вместе с гостями? Какую роль играет для нас сад или огород? Берем ли мы свой дом в путешествия и что может пригодиться? ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ Кому я благодарна за эту полезную для всех нас книгу?