Do it yourself: Selbstsupervision und Selbstcoaching : Ein Methodenkoffer für mehr Souveränität und Leichtigkeit im Beruf

Was ist Selbstsupervision und Selbstcoaching und wie funktioniert das? Beratungsformate mit Außenperspektive erfreuen sich einer hohen Nachfrage. In psychiatrischen und psychosozialen Arbeitsfeldern ist Supervision meist ein fest etablierter Bestandteil der Arbeit, in Organisationen hilft an diversen Hierarchieebenen ansetzende Beratung, Veränderungen für alle lebbar zu gestalten. Teams und Führungskräfte lassen sich coachen, Spitzensportlerinnen, Politiker und andere Personen des öffentlichen Lebens sowieso. Aber was, wenn man/frau in dringenden Fällen keine Standleitung zu einem persönlichen Coach hat und ein Blick von außen gerade nicht zur Verfügung steht? Was, wenn es schwierig wird im Job, etwa, weil der Fall eine unerwartete Wendung genommen hat, ein Projektteam auf der Stelle tritt, neue Akteure hinzugekommen sind? Da hilft nur, die rettende Hand am eigenen Arm zu ergreifen. Heike Kramann versammelt in diesem Buch systemische Beratungsmethoden für eine professionelle kollegiale Beratung mit sich selbst. Mit zahlreichen Übungen mit und ohne Körpereinsatz und vielen nützlichen Hintergrundinformationen ausgestattet lädt das Buch zum Ausprobieren ein. Was tun, wenn ein Konflikt lähmt oder eine Entscheidung drängt? Und keine Rettung in Gestalt einer hilfreichen Supervisorin oder eines kompetenten Coachs naht? Dann hilft nur eins: Do it yourself! Stehen Sie sich bei der Lösung eines fachlichen Problems selbst hilfreich zur Seite. Heike Kramann zeigt, dass das nicht nur gut funktioniert, sondern auch Spaß macht. Ein prall gefüllter Koffer mit anregenden Tools macht die erfolgreiche Selbstberatung möglich. Ganz nebenbei liefert das Buch eine kleine Einführung in systemische Konzepte und Methoden • Do it yourself: Eine Wegweiser für die erfolgreiche Selbstberatung.• Der Selbstberatungskompass: Kleine Navigationshilfe für ambiguitätsgesättigte Situationen.• Look at yourself: Mit Selbstsupervision und Selbstcoaching souverän durch den Berufsalltag Keiner da, der Ihnen gerade aus einer beruflichen Zwickmühle helfen kann? Dann ergreifen Sie die rettende Hand am eigenen Arm und probieren Sie es mit Selbstsupervision oder Selbstcoaching