Diferenças reconciliáveis: reconstruindo seu relacionamento ao redescobrir o parceiro que você ama, sem se perder

Muitos casais sofrem com problemas conjugais. Ao longo dos anos a comunicação começa a falhar, as diferenças se tornam mais evidentes e reconciliar essas diferenças se torna uma tarefa cada vez mais árdua. Com isso em mente, os autores repensaram a abordagem de tratamento para terapia de casais para que promovesse a aceitação ao invés da mudança. Esta tradução para o português da segunda edição do livro traz para o leitor um best-seller, fruto de anos de pesquisa e empenho na área de terapia de casais, e dá ao público acesso à experiência de profissionais com prática extensa na área. Nesta edição, ainda mais acessível ao público não familiarizado com o jargão técnico, o leitor tem acesso a ferramentas práticas, testadas e confiáveis, desenvolvidas tendo em mente o bem-estar da vida a dois. Escrito por pesquisadores de renome, Diferenças reconciliáveis se apresenta como um guia e também como apoio ao tratamento contínuo do casal. Diferenças Reconciliáveis Sobre os autores Agradecimentos Sumário Prefácio PARTE I - Os Lados Conflitantes do Conflito 1 - Três lados para cada história A História de Débora A História de Frank O terceiro lado: Uma história objetiva A Proposta deste livro: criando Como o livro está organizado RECAPITULANDO Exercício: sua satisfação atual como um casal 2 - "Você está errado!" Problemas de relacionamento como falhas do outro RECAPITULANDO Exercício: Identificando a área central do conflito PARTE II - Uma Compreensão Deep (Profunda) do Conflito: 3 - "Como você podo ser assim?" Problemas do relacionamento como diferenças RECAPITULANDO Exercício: Diferenças de personalidade no seu relacionamento que podem fazer a diferença 4 - "Você sabe como me machucar" Problemas de relacionamento como falhas do outro RECAPITULANDO Exercício: Emoções Superficiais e Ocultas 5 - "Você não vê que estou estressado?" - Problemas de relacionamento como circunstâneias externas RECAPITULANDO Exercício: Qual o papel do estresse? 6 - Uma cura pior do que a doença - Problemas de relacionamento como padrões de comunicação RECAPITULANDO Exercício: Qual é o seu Padrão Problemático? PARTE III - Da Discussão à Aceitação 7 - O delicado equilíbrio: Aceitação e mudança RECAPITULANDO Exercício: Mudança e Aceitação e Seu Conflito Central 8 - Nossa própria história: Aceitação pela compreensão RECAPITULANDO Exercício: Quais Soluções Simples Você Tentou? 9 - Caminhando com os sapatos do outro: Aceitação pela compaixão RECAPITULANDO Exercício: O que você diria se dissesse o não dito 10 - Ganhando alguma perspectiva no conflito: Aceitação por meio de distância emocional que promove tolerância RECAPITULANDO Exercício: Preparando-se para uma distância que promova tolerância PARTE IV - Mudança Deliberada Por Meio da Aceitação 11 - Os dilemas da mudança estabelecida RECAPITULANDO Exercício: Facilitando a mudança tanto em você como em seu parceiro 12 - Mudança estabelecida por meio da atenção plena (mindfulness) - Mudança personalizada para a sua relação RECAPITULANDO Exercício: aumentando sua própria consciência 13 - Mudança estabelecida por meio da comunicação - Seguindo bons conselhos sobre como falar e escutar com cuidado e atenção plena RECAPITULANDO Exercício: Comunicando-semelhor com seu parceiro(a) 14 - A peça chave para a mudança estabelecida - Responsabilizando se pela mudança, mesmo quando as coisas vão mal RECAPITULANDO Exercício: Responsabilizando-se Pela Mudança PARTE V - Quando Aceitação Não é Suficiente 15 - “Não Faça isso comigo” - Violência, abuso verbal e infidelidade RECAPITULANDO 16 - Buscando profissionais - Terapia de casal e individual RECAPITULANDO Recursos WEBSITES DOS AUTORES TERAPIA COMPORTAMENTAL INTEGRATIVA DE CASAL VIOLÊNCIA E ABUSO DE PARCEIRO ÍNTIMO WEBSITES LIVROS DE AUTOAJUDA Problemas Gerais de Relacionamento Violência nos Relacionamentos Infidelidade ORGANIZAÇÕES PROFISSIONAIS RECURSOS PARA TRANSTORNOS MENTAIS Referências Índice remissivo