وبلاگ بلیان

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

معرفی کتاب «Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда» نوشتهٔ Ярослава Сурженко، منتشرشده توسط نشر АСТ AST در سال 2014. این کتاب در فرمت pdf، زبان ru ارائه شده است.

Includes two 5-week plans, one for the 'diet' stage and one for the 'maintenance' stage. The chapter for each week describes the diet and increased physical activity, plus recipes
دانلود کتاب Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда